DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

0:12

! Упражнения на выносливость (В ЗАЛЕ) - Эллипсоид

Shared 1 year ago

79 views

0:17

! Упражнения на выносливость (В ЗАЛЕ) - Велосипед

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

41 views

0:36

!УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ дома Отведение плеча за спину техника mp4

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

60 views

1:53

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) - Жим штанги

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

19 views

1:02

! УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ: Отведение плеча в сторону

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

16 views

1:11

! УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ: Мёртвая тяга

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

11 views

1:29

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) - Жим гантелей вертикально вверх

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

5 views

1:21

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) - Жим в тренажёре

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

10 views

1:05

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) Жим гантелей лежа

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

9 views

2:16

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) - жим ногами

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

11 views

1:04

! УПРАЖНЕНИЕ НА МАССУ (В ЗАЛЕ) Тяга в горизонтальном блоке

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

12 views

1:11

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) - Горизонтальная тяга блока на каждую руку

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

10 views

1:00

! Упражнение на массу (В ЗАЛЕ) - Гиперэкстензия

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

9 views

0:27

УПРАЖНЕНИЕ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ: Вращение гантелей вокруг тела

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 1 year ago

40 views

0:35

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома): Румынская тяга (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

367 views

0:31

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома) : Подъём ног в свечку (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

1.3K views

0:27

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ(дома) : Подъём гантели в упоре лёжа (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

217 views

0:42

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома): Опускание колен вперёд (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

821 views

0:25

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома) : Алмазные отжимания (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

5.6K views

0:27

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома): Разгибание в планке (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

142 views

0:25

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ(дома): Подъём гантели перед собой (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

112 views

0:21

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома): Обратная планка (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

392 views

0:21

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома): Динамическая планка (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

172 views

0:28

УПРАЖНЕНИЯ НА МАССУ (дома): Выпрыгивания с гантелей (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

112 views

0:29

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) : Упрощённое Бёрпи

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

48 views

0:24

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Сгибание гантели на бицепс + подъём вверх

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

53 views

0:21

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома): Руки-Локти (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

102 views

0:27

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Отжимания с колен (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

124 views

0:19

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) : Касание плеч в планке (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

376 views

0:26

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Гиперэкстензия по диагонали (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

277 views

0:27

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Ягодичный мостик (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

8.3K views

0:25

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Складка (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

148 views

0:18

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома): Прыжки Узко-Широко (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

92 views

0:24

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Прыжки на стопе (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

63 views

0:32

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Приседания с прыжком (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

105 views

0:18

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Планка (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

223 views

0:19

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Боковая планка

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

86 views

0:25

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Склёпка со сведением рук

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

101 views

0:35

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Отжимания с тягой гантели к корпусу

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

537 views

0:15

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Джампинг Джеки

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

114 views

0:25

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Выпады со сменой ног в прыжке

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

140 views

0:21

УПРАЖНЕНИЯ НА ПОХУДЕНИЕ (дома): Боковые скручивания (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

370 views

0:26

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (дома) Альпинист (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

2.3K views

0:44

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Частичные скручивания по диагонали

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

78 views

0:30

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Тяга гантели в наклоне (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

376 views

0:37

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Приседания с акцентом на правую, затем на левую ногу

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

31 views

0:28

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома): Подъёмы на икры (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

94 views

0:36

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) : Отведение плеча в сторону (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

122 views

0:36

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ(дома) : Жим гантели вверх (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

62 views

0:26

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) : Ягодичный мостик на одной ноге (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

245 views

0:31

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) : Прогибы в пояснице с проносом рук (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

614 views

0:34

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) : Приседания "Плие"

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

31 views

0:30

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Планка в трёх положениях (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

30 views

0:32

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Отжимания в уголке (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

274 views

0:33

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) : Накаты (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

43 views

0:38

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Частичные Скручивания + Планка

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

50 views

0:30

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) : Приседания с узкой постановкой ног

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

144 views

0:34

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Отжимания с акцентом на одну руку (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

51 views

0:24

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (ДОМА) Выпады с шагом вперёд (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

100 views

0:30

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ (дома) Взрывные отжимания (техника)

DimFit - Мобильное приложение Личный Фитнес тренер

Shared 2 years ago

75 views