Bedenimiz ruhumuzun bizimle konuştuğu bir araçtır😊 dinlemeyi bilirsek bedenimizin her ihtiyacını karşılayabiliriz
3:41
Zihni sakinleştir! Hangi frekansta titreşiyorsun?
Payem Pilates Yoga
Shared 1 year ago
27 views
1:13
Tüm bedeni çalıştırabileceğiniz kompakt bir çalışma. #karınegzersizi #kalçaegzersizi #bacakegzersizi
102 views
1:38
Payem'le Pilates Crunch Serisi
Shared 5 years ago
125 views
3:43
Payem'le Pilates yapmaya ne dersin? Core, side kick, chair abdominal workout.
60 views
3:22
Payem'le Pilates Egzersiz öncesi ısınma ve esneme egzersizleri
137 views
5:09
Payem'le pilates
121 views
5:50
Bacakları esnemeye yönelik yoga akışı #yoga #streching #esneme #matwork #pilates
304 views
1:05
Evde yapabileceğiniz kolay egzersizler
Shared 8 years ago
232 views
9:59
Detoks nedir? Kimler detoks yapabilir? Detoks yaparken spor yapılabilir mi
206 views
0:35
pilates
64 views
10:09
Mucize nefesle bedeninizi esneterek güne başlayın
319 views