Participe do desafio MAMÃE GOSTOSA por apenas R$9,90.. Comenta EU QUERO 🔥

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Se você quer ajuda pra sair do zero, comenta QUERO que eu te mostro como começar do jeito certo.

Esse treino é pra você mamãe.

Não treina porque tem dores no joelho? Então isso é pra vc.

Comenta EU QUERO e participe do desafio 5 dias MAMÃE GOSTOSA por apenas R$9,90.

Se você quer uma bunda assim,precisa treinar assim simples, possível e eficiente.

TREINO SIMPLES,DERRETE BARRIGA! Quer aprender mais treinos como esse?comenta QUERO.

Mamães, esse desafio é pra vocês.

SEM TEMPO?Quando o treino é inteligente, o corpo responde mais rápido.

Esse treino é Gordura derretendo,estresse indo embora e o resultado chegando…

Você faz prancha abdominal?No meu time das Divas é um dos exercícios que ensino .

Disposição aparece,no outro some.E tá tudo bem,resultado não nasce de motivação.Nasce de constância.

Você se identifica? Curti, comenta e compartilha 👇🏼

Nem sempre é sobre emagrecer. Às vezes é só voltar a se sentir viva!

Eu levo tudo isso e muito mais pra você treinar em casa.

Esse treino não é pra perder gordura… é pra dar ADEUS àquela pochete.Quer participar comenta QUERO.

TREINÃO ANTIESTRESSE QUE VAI TE DEIXAR COXUDA E COM BUMBUM NA NUCA 🍑

Ela saiu de 89kg para 84kg treinando comigo em casa.

Quem começa agora, chega diferente.Semana Gratuita 12 a 16 janeiro.Comenta VERÃO para participar.

Troque sua caminha de 2h, por esse treino metabólico de alta intensidade.

Um brinde a nós mulheres que nesse ano de 2026 , seremos nossa maior prioridade todos os dias.

O ano muda.Mas quem decide mudar é você.Ano novo, corpo novo começa com atitude.Comente EU QUERO.

Me conta aqui nos comentários, qual desses mandamentos você não vai furar?

Desafie seu parceiro(a) e façam juntos.Marca o @ do seu parceiro(a) e conta aqui nos comentários .

Acredite em você e no seu potencial.Não deixe que as pessoas de fora definam você…

Não precisa treinar mais,só priorizar o bumbum certo. 🍑.Comenta EU QUERO e comece hoje!

você diz que não tem tempo…mas não é tempo que falta, é prioridade.

Mounjaro até acelera o processo… mas sem um plano de treinos ajustado, ele vira só um remédio caro.

Treino e coreografia nova, e aí curtiram?

Comente Desafio que te mando como participar.

Ela transformou o corpo e a vida quando decidiu mudar.Comenta EU POSSO e eu te coloco no meu time.

Quando você faz o treino certo, 10 minutos ganham outro peso.

Quer saber como treinar do jeito certo pagando menos de R$1 por dia… comenta ‘BF’ que eu te explico.

Comenta DESAFIO para eliminar 03kg ou mai em apenas 05 dias.

Comenta DESAFIO, que irei te enviar o link que te dará acesso ao aplicativo de treinos.

Pode até ter padre, personal e até o da rua… 🤣 mas treinando comigo é mais seguro, chamaaa …

Você não precisa de medicamentos e passar fome para emagrecer. Comenta Mounjaro

Faltando dois meses para as festas de fim de ano, você já garantiu o seu SHAPE?

Entenda, cuidar de você é um ato de amor próprio e você merece isso!Vem para a minha black friday.

Treinão derrete gordura pra você que tem problemas no joelho.Vem para o meu time🔥🔥

Participe da semana Black Friday Desafio Emagrecimento Acelerado dia 24 até 28/11 online e gratuito.

O DESAFIO É O SEGUINTE:Você tem 30 segundos para fazer o máximo de agachamentos que conseguir.#fy

Quer transformar teu corpo ainda em 2025?Me chama 15991666599 e vem treinar comigo #fy #blackfriday

Sofre com dor no joelho e acha que nunca vai melhorar?No time Divas temos o protocolo completo …

Quer ajuda para eliminar até em 6 kg em 30 dias treinando com o (a) esposo (a) ?chama 15991666599.

Não foi sobre estética,foi sobre se reencontrar juntos,👉 Treine comigo online,sozinha ou em casal.

O melhor remédio pra ansiedade e tristeza é o movimento. Treina comigo no Divas, de adeus depressão.