Коррекция веса | Яна Баластов

15:44

Dairy products: good or bad? Why do some people lose weight while others get bloated from cottage...

Shared 1 day ago

39 views

17:46

Hunger and appetite: how to understand what your body really wants

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 days ago

34 views

19:49

Nutrition for skin, hair, and figure: what unites beauty and slimness

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 days ago

26 views

19:35

Как определить, хватает ли тебе витаминов и минералов для сжигания жира

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 6 days ago

33 views

23:53

Пищевые привычки, которые саботируют твой результат, и как их перепрограммировать

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 week ago

12 views

18:31

Перекусы: спасение или ловушка для фигуры?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 week ago

13 views

20:00

Белковый завтрак: миф или реальный способ ускорить метаболизм»

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 week ago

61 views

18:46

Почему во время ПМС так тянет на сладкое?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 week ago

18 views

14:25

Зачем нужен ужин? Почему отказ от еды вечером не помогает худеть

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 week ago

71 views

18:09

Глютен, лактоза и прочие враги стройности — где правда?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 weeks ago

35 views

22:03

Инсулин и вес: вот почему скачки сахара мешают худеть

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 weeks ago

121 views

17:40

Гормоны и еда: продукты, которые помогают наладить баланс

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 weeks ago

26 views

16:26

Алкоголь и похудение: можно ли совместить?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 weeks ago

1.2K views

17:04

Детокс-диета: спасение или опасный миф?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 weeks ago

58 views

17:44

Коллаген, Омега-3 м Пробиотики: Модные добавки или реальная польза?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 weeks ago

39 views

16:56

Углеводы под запретом? 5 фактов, которые меняют всё

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 weeks ago

200 views

18:48

💧 Вода против отёков: сколько пить и когда это реально работает

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 weeks ago

15 views

22:54

Жиры делают толще? Правда о масле, орехах и авокадо

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 weeks ago

82 views

17:22

Белок: сколько нужно, чтобы похудеть без потери мышц

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 weeks ago

1.4K views

15:12

Скрытый сахар: где он прячется и как мешает твоему весу

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 weeks ago

46 views

17:18

Минералы для стройности

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 weeks ago

125 views

17:06

Кофе, чай и газировка: что они делают с твоим весом и обменом веществ?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 4 weeks ago

50 views

15:50

Витамины и БАДы: что реально работает, а что пустая трата денег?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 4 weeks ago

129 views

16:34

Сладкое и хлеб управляют тобой? 5 шагов, чтобы вырваться из зависимости

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

45 views

15:24

Диеты ломают тело: 5 способов худеть без изнуряющих ограничений

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

67 views

17:20

Вес вернулся после похудения? 7 ошибок, которые легко исправить

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

35 views

14:34

Худеем без подсчёта калорий: 3 рабочие стратегии

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

41 views

16:20

Нет сил и мотивации? 6 Шагов, чтобы запустить похудение заново

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

34 views

22:38

Стресс и перекусы, как перестать заедать усталось и тревогу?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

73 views

18:21

Ем мало - вес стоит. 5 скрытых причин и что с ними делать?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

379 views

21:06

Тайные триггеры аппетита: как мозг заставляет тебя переедать

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

50 views

17:13

Что кушать вечером, чтобы снижать вес?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

80 views

16:09

Главный враг похудения: почему твой организм сопротивляется сбросу веса

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

107 views

19:08

Психология лишнего веса: что скрывают твои килограммы

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

236 views

19:47

Хлеб и сладкое под запретом? Правда, которую скрывают диетологи!

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

223 views

18:27

3 «правильных» совета о похудении, которые делают тебя толще

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

110 views

16:50

Вечные срывы: Как перестать срываться?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

18 views

19:28

Страшная правда о замедленном метаболизме

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

135 views

16:52

Как начать худеть, если нет силы воли

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

46 views

21:15

Ошибки на весах: почему цифры не говорят правду о вашем теле

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

60 views

25:05

Как похудеть после родов: мягкий путь восстановления фигуры и энергии

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

8 views

26:50

Эмоции и еда: Как перестать заедать скуку и стресс?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

19 views

21:08

Минус 5 кг без спорта реальность или миф

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

14 views

18:43

Секрет стройной талии 3 ошибки, из-за которых растёт живот

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

25 views

31:23

Женское здоровье и гормоны: как они влияют на вес?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

114 views

24:34

Топ-5 ошибок, которые мешают похудеть, даже если ты стараешься

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

76 views

29:06

Как ускорить метаболизм без голодовок и жёстких тренировок?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

15 views

33:38

Как стресс мешает похудению и что с этим делать?

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

17 views

28:56

Сон и стройность: секреты гормонов и ночного восстановления

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

15 views

40:06

ЖИРЫ: ДРУЗЬЯ ИЛИ ВРАГИ | ЭФИР 9 | БЕСПЛАТНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 1 month ago

57 views

30:45

Как худеть, когда нет времени. Лайфхаки для занятых людей

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

84 views

35:18

Почему мы срываемся? Стратегии, как сделать «срыв» не катастрофой, а частью процесса.

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

23 views

12:50

Почему сок и кофе мешают худеть? Вся правда о напитках

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

85 views

33:59

СПОРТ ИЛИ ПИТАНИЕ: КТО ГЛАВНЫЙ В СНИЖЕНИИ ВЕСА? | ЭФИР 8 | БЕСПЛАТНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

43 views

19:31

СОМНЕНИЯ И СТРАХИ НА ПУТИ К СНИЖЕНИЮ ВЕСА | ЭФИР 7 | БЕСПЛАТНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

8 views

20:49

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ | ЭФИР 6 | БЕСПЛАТНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

11 views

21:20

УГЛЕВОДЫ | ЭФИР 5 | БЕСПЛАТНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 2 months ago

31 views

22:59

Подсчёт калорий | ЭФИР 4 | БЕСПЛАТНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 months ago

35 views

1:38

ДО/ПОСЛЕ Похудеть без диет и голода

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 months ago

104 views

19:29

Курс снижения веса_ВОДА

Коррекция веса | Яна Баластов

Shared 3 months ago

15 views