ASTHANGA YOGA
Hello everyone
I am Anand Saini...
"INHALE THE FUTURE
EXHALE THE PAST "
ASTHANGA योग (Yoga)
परिभाषा: पतंजलि के योग सूत्र के अनुसार, योग का मुख्य उद्देश्य चित्त (मन) की चंचल वृत्तियों या मानसिक परिवर्तनों को रोकना है।
उद्देश्य: चित्त की बाहरी वृत्तियों को रोककर आंतरिक ओर मोड़ने से साधक सुख प्राप्त करता है और आत्मा व परमात्मा से जुड़ता है, जिससे दुखों का अंत होता है। 💫🕉
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