Алексей Козлов – Психология и психотерапия
На этом канале я говорю о психологии и психотерапии простыми и понятными словами. Если вас интересуют темы тревоги, панических атак, стресса и способов управления эмоциями — вы на правильном пути.
Я делюсь эффективными психологическими техниками и объясняю,
как работает наш мозг, почему возникают негативные мысли
и как детские травмы продолжают влиять на взрослую жизнь.
Если вы хотите:
– снизить уровень тревожности,
– научиться справляться со стрессом и выгоранием,
– понять, как избавиться от самосаботажа и негативных убеждений,
– построить здоровые отношения с собой и близкими,
то на этом канале вы найдете полезные практики и профессиональные объяснения, которые помогут вам двигаться к внутреннему равновесию и счастью
Shared 3 weeks ago
463 views
Shared 1 month ago
807 views
Shared 1 month ago
2.3K views
Shared 1 month ago
1.6K views
Shared 2 months ago
1.2K views
Shared 2 months ago
1.4K views
Shared 2 months ago
1.5K views
Shared 2 months ago
1.5K views
Shared 3 months ago
1.6K views
Shared 3 months ago
37K views
Shared 3 months ago
3.2K views
Shared 3 months ago
1.3K views
Shared 4 months ago
11K views
Shared 4 months ago
380K views
Shared 4 months ago
4.3K views
Shared 4 months ago
5.2K views
Shared 5 months ago
1.7K views
Shared 5 months ago
2.7K views