Екатерина Пронина. Психолог. Пищевое поведение
Я психолог по расстройствам пищевого поведения для подростков и взрослых с опытом работы более 5 лет.
Скорее всего, вы много раз пытались сбросить вес и каждый раз сталкивались со срывами, а переедания возвращались. Вы устали постоянно думать о еде и жить в ограничениях.
ВАМ КО МНЕ, ЕСЛИ ВЫ:
•Изнуряете себя диетами и тренировками
•Живете в строгих ограничениях и критикуете себя за срывы
•Вы устали использовать слабительные и вызывать рвоту, чтобы избавиться от съеденного
•Испытываете страх, вину, тревогу и стыд относительно еды, веса и фигуры
•Участвовали в различных марафонах похудения
•Разочаровались в себе и своей силе воли
•Избегаете жизни в бесконечной борьбе за идеальное тело
Я ПОМОГУ:
•Выйти из круга диета-срыв-диета
•Есть по чувству голода и сытости
•Перестать переедать
•Нормализировать питание
•Не заедать эмоции
•Принять и полюбить себя
t.me/pronina_bez_pereedaniy - кладезь полезных упражнений
Инста: Instagram.com/katya.pronina
Shared 2 months ago
9 views
Shared 3 months ago
13 views
Shared 1 year ago
11 views
Shared 1 year ago
37 views
Shared 1 year ago
22 views
Shared 1 year ago
29 views
Shared 1 year ago
86 views
Shared 1 year ago
32 views
Shared 2 years ago
110 views
