Bez Zniewolenia

🍷<🚲=🔋💪

1 month ago | [YT] | 7

Bez Zniewolenia

Idę wczoraj przez miasto, pół godziny luzu więc się nie śpieszę. Kiedy sie nie śpieszę, idę, oddycham, oddycham i patrzę. Uważność... Zapierdalamy żeby poczuć to co pojawia się samo kiedy nie biegniemy 🙂 kiedy będziecie gdzieś, spróbujcie tak chwilę. Im częściej tym łatwiej uważność odzyskiwać. Warto bo nie mamy nic, NIC! Po za Tu i Teraz. Miłego 😉

1 month ago | [YT] | 48

Bez Zniewolenia

Dzień dobry, dzień dobry. Mam małe problemy techniczne i jutrzejszy materiał pojawi się koło 10:00- 11:00 nie jak zwykle o 5:30. Od środy normalnie ;-) Z góry przepraszam :-) pogody w serDuchu

4 months ago | [YT] | 27

Bez Zniewolenia

Dzień dobry, dzień dobry moi drodzy! Wraca KLIN w którym będzie znacznie, znacznie więcej filmów w tematyce uzależnień. Mniej więcej pół na pół. Seria dziś nie pije i seria dziś się rozwijam. 5x w tygodniu na przemian. Będą różne miniatury i playlisty więc każdy będzie mógł trafić na to czego szuka. Wszystkie znaki na niebie i ziemi a przede wszystkim statystyki na kanałach jasno mówią że nie ucieknę od nafty 😁 więc cóż, jeżeli ma to być moja praca to trzeba odpowiadać na zapotrzebowanie 😉 a że doba nie jest z gumy to tematyka filmów z mojego drugiego kanału przejdzie na Bez Zniewolenia, właśnie do serii dziś się rozwijam 💪 a ja dalej pracuje nad warsztatem Trzeźwość 2.0, dla osób które już nie piją ale para zeszła 😉 w sierpniu nabór 💪 miłego. https://youtu.be/INPfL6siaiY?si=2uqCi...

4 months ago | [YT] | 15

Bez Zniewolenia

No i chuj, tysiące ludzi będę się tym memem najbliższe 20 lat tłumaczyć... 😜

4 months ago | [YT] | 23

Bez Zniewolenia

Kaktus wrócił, coś jeszcze wróci 😉

4 months ago | [YT] | 23

Bez Zniewolenia

O ile wogle dojechałem, to plaża kiedyś była kolejnym miejsce do picia. Dziś jest kolejnym do życia 😉 miłego, SB

4 months ago | [YT] | 88

Bez Zniewolenia

Po ponad 16 latach, przypomniałem sobie jak to jest się nawalić 🤢😁 nie ma do czego wracać 😏 (odwrócony dom Szymbark)

4 months ago | [YT] | 61

Bez Zniewolenia

Wiecie kochani? Podsumowując moje życie, to pijane i to trzeźwiejące. Patrząc na siebie, obserwując ludzi na blogu i z listów, obserwując ich również w realu, nasuwa mi się jeden wniosek. My tak naprawdę nie chcemy zmian!

Kiedy boli Cię głowa to bierzesz tabletkę, ma szybko i skutecznie... odciąć ból a nie rozwiązać go!
No i gdyby na bólu głowy zostało to ok, nie było by takiej tragedii chociaż z chronicznym bólem również powinno się iść do lekarza.

Teraz poszukaj analogii. Alkoholik żeby jakoś przeżywać problemy pije. Większość z was wie o tym za dobrze! No ale czy życie polega na przeżywaniu problemów? Przecież by w ogóle żyć należy trudności pokonywać względnie czasami obchodzić a nie przyjmować na siebie wszystkie kopy w kamizelce kuloodpornej z %. Dobrze wiesz że samemu nie poradzisz sobie a mimo to dajesz się kopać. Naucz się żyć w terapii bądź AA a nie udawaj że butla Ci pomaga! Butla nie rozwiązuje problemów a je mnoży i wiesz o tym!

Do DDA i współuzależnionych, kto jak kto, ale wy najlepiej wiecie jakie kolejne problemy rodzi uśmierzanie bólu alkoholem. Jesteście na pierwszej linii frontu, jesteście piechotą wystawioną na strzały, zawsze jesteście w pierwszej linii ataku bądź totalnej bierności. Tylko wy wiecie co przeżyliście i tylko wy wiecie co przeżywacie. Nikt, absolutnie nikt po za podobnymi do was, was nie zrozumie! Zupełnie jak czynny alkoholik trzeźwieje niemal wyłącznie w okół swoich trzeźwiejących kompanów.

DDA i współuzależnieni, często kończycie list "Pomocy" "Ratunku" "Nie wiem co robić"
Ale czy na pewno nie wiesz? Takie wylanie z siebie emocji w liście działa prawda? Chociaż na chwilę zrobiło się lepiej, chociaż na moment poczułaś zrozumienie i co ważniejsze ktoś Cię wysłuchał. Wiem to. Ale proszę, nie rób z tego tabletki przeciwbólowej, bo stąd krótka droga do użalania się nad sobą i światem. Wiesz że potrzebujesz pomocy tak samo jak alkoholik, odrzuć tylko pychę która wydaje się racjonalna, "To on pije, dlaczego ja mam się leczyć kiedy to on potrzebuje pomocy!" Wiesz co? Sam mówiłem do żony "Sama masz problem, ty się lecz"
W ten sposób nigdzie nie zajdziesz.

Jakiekolwiek masz trudności w życiu a wierzę że je masz, szukaj źródła bólu a nie zabijaj go używkami, słodyczami, zakupami, obmawianiem innych i innymi "odwracaczami uwagi"
Stań w prawdzie i zaznacz prawidłową odpowiedź. Są tylko te dwie i nie ma innej!

a) Tak, w pełni świadomie nie chcę zmian! Chcę o nich tylko pomówić.

b) Tak, mimo że się boję, chcę prawdziwych zmian i jestem gotów podjąć wyzwanie.

Podziel się proszę w komentarzu jaką odpowiedź wybrałaś?

4 months ago | [YT] | 32

Bez Zniewolenia

JAK BYĆ NIESZCZĘŚCLIWYM?
Tak dobrze czytacie, odpowiemy sobie na pytanie jak być nieszczęśliwym!?
Zapewne zastanawiasz się po co sobie odpowiadać na pytanie jak być nie szczęśliwym, skoro każdy chce być szczęśliwy? Otóż umiejętność bycia nie szczęśliwym jest równie ważna jak bycie szczęśliwym.

Wiecie po pierwsze co to znaczy być szczęśliwym? Nie ma uniwersum na szczęście ale załóżmy że są to:
 mieć pieniądze, być sławnym, zdrowym, spokojnym duchowo, mieć wspaniałych przyjaciół, osiągać cele, cieszyć się z małych rzeczy i tak dalej.

 Za pewne przynajmniej jedną z tych rzeczy uznasz za powód do szczęścia. Teraz zadaj sobie pytanie czy zawsze masz któryś z wymienionych przez Ciebie powodów do szczęścia? Sądzę że to nie możliwe, ilu z nas ma dużo kasy, jest sławna? Czy zawsze mamy takie samo zdrowie? Czy zawsze otaczają nas wspaniali ludzie? Czy zawsze osiągamy cele, jesteśmy chętni do działania i dostrzegamy radość z małych rzeczy? Mi się to zawsze nie zdaża!!! Co się wówczas dzieje? Na scenę wchodzi wewnętrzny krytyk który mówi Ty leniu śmierdzący, ty fajtłapo, ty gołodupcu, nie możesz być szczęśliwym bo nie masz do tego powodu. Co wówczas robimy? Zakładamy maskę i na siłę staramy się być szczęśliwi.

Ludzi szczęśliwych każdy lubi a każdy chce być akceptowany. Ludzie szczęśliwi mają lepiej i więcej, więc nie mogę sobie pozwolić na bycie nieszczęśliwym. Zaczynam robić rzeczy które jak sądzę mnie uszczęśliwią, idę na zakupy, korzystam z używek, popisuję się i robię wszystko pod publikę. Szukam motywacji mimo że czuję jak mnie dobija zmęczenie. W tym momencie mam już granat w tyłku! Co dalej?

Na scenę wchodzą oczekiwania które jeszcze bardziej nas pogrążają. Oczekujemy od sytuacji, życia i ludzi że uczynią nas szczęśliwym. Jak sobie kupię większe auto lub TV będę szczęśliwy, oczywiście że tak ale najwyżej kilka dni lub tygodni. Jak osiągnę cel będę szczęśliwy, tak będziesz ale do momentu w którym wyznaczysz sobie kolejny a wyznasz na pewno bo za chwile będzie Ci czegoś brakować. W końcu osiągniesz wszystko co miało Cię uczynić szczęśliwym i poczujesz się bardzo paskudnie! Dlaczego? Bo oczekiwania dotyczące szczęścia zawsze są większe niż rzeczywistość.

Właśnie dlatego najlepsze imprezy czy wyjazdy są wtedy gdy nie są długo i skrupulatnie planowane! Nie oczekujemy zbyt dużo od nie zaplanowanych rzeczy dlatego dają nam więcej radości.
W końcu nie masz dalej siły udawać, dotarło do Ciebie że nie jesteś szczęśliwym więc nie ma po co żyć! Największe nie szczęście pojawia się wtedy gdy chcemy na siłę być szczęśliwi.

Kiedy sam na siłę, już nie pijąc, unikałem nieprzyjemnych uczuć czułem się jeszcze gorzej. Straciłem więcej czasu i energii na odrzucenie smutku niż gdybym go zaakceptował.
Nie skupiaj się na tym jak być szczęśliwym, nie oczekuj że coś lub ktoś da Ci to szczęście. Chcesz być zdrowym? Pomyśl co możesz zrobić dla zdrowia. Chcesz kasy? Pomyśl jak ją zdobyć. Chcesz prawdziwych przyjaciół? To sam bądź prawdziwy, nie udawaj! Cokolwiek chcesz, skup się na tym a nie na szczęściu które niby się pojawi. 

Słuchajcie, nie jesteśmy swoimi myślami, uczuciami i emocjami. One przychodzą i odchodzą! Nie można przeżywać wybiórczo! Łatwiej jest przeżywać i akceptować wszystkie emocje! Może na początku nie jest zbyt łatwo, ale po jakimś czasie poczujecie się szczęśliwi. Stanie się to dopiero kiedy nie będziecie chcieli być na siłę zadowoleni z życia.
Wówczas powiecie że jest dobrze a nawet jak nie jest to i tak jest. :) SB

5 months ago | [YT] | 30