Вообще нежелательно употреблять алкоголь в любом случае, однако, если разбираться с точки зрения ккал продукта, то все алкольные напитки содержат этиловый спирт (1гр=7ккал), довольно калорийно, если учесть, что в некоторых АН ещё и мб сахар, плюс к алкоголю всегда полагается закуска, что ещё увеличивает калорийность... Интересно, что пищевой ценности сам по себе алкоголь не имеет, а значит в жир не открывается, так же 50% ккал алкоголя тут же идет на окисление этого самого алкоголя, т.к. организм воспринимает его как яд. Но т.к. есть запас энергии, то организм не будет расщеплять жир, а значит замедляется обмен веществ. Стоит отметить, что алкоголь пробуждает аппетит, а в расслабленном состоянии количество съеденного плохо контролируется..
Alina987
Можно ли алкоголь на похудении?
Вообще нежелательно употреблять алкоголь в любом случае, однако, если разбираться с точки зрения ккал продукта, то все алкольные напитки содержат этиловый спирт (1гр=7ккал), довольно калорийно, если учесть, что в некоторых АН ещё и мб сахар, плюс к алкоголю всегда полагается закуска, что ещё увеличивает калорийность...
Интересно, что пищевой ценности сам по себе алкоголь не имеет, а значит в жир не открывается, так же 50% ккал алкоголя тут же идет на окисление этого самого алкоголя, т.к. организм воспринимает его как яд. Но т.к. есть запас энергии, то организм не будет расщеплять жир, а значит замедляется обмен веществ. Стоит отметить, что алкоголь пробуждает аппетит, а в расслабленном состоянии количество съеденного плохо контролируется..
1 year ago | [YT] | 3
View 0 replies