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Samedi 14 février

Le programme HIIT 2026 est officiellement terminé. Il m'a fallu des heures pour le concevoir. Je vais le tester demain.
Je préfère vous prévenir et vous le dire sans détour : on vient de passer un cap.
Plus explosif ! Il surpasse de très loin tous les autres.

On parle d’un protocole qui va vous pousser à vous dépasser, à renforcer votre esprit et à révéler une version de vous que vous n’avez encore jamais rencontrée, jamais soupçonnée...
J’ai hâte de vous le partager et de le vivre à vos côtés.

2026, on change de dimension ! préparez-vous à entrer dans l'arène des légendes !

PS : Après tout… vous surpassez largement mes anciens élèves de CM1… mais vous devez maintenant le prouver.

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15 hours ago (edited) | [YT] | 2

EliaSchool

Jeudi 12 Février
Mon enfant,
Si tu fais le bien en attendant quelque chose en retour,
ce n’est plus vraiment un cadeau… c’est un échange déguisé.

Quand on aide juste pour qu’on nous dise merci,
pour être aimé,
ou pour se sentir fier…
on pense donner,
mais en réalité, on essaie surtout de recevoir.

Le vrai bien, lui, ne réclame rien.
Il aide parce que quelqu’un en a besoin.
C’est tout.

Il ressemble au soleil: il éclaire sans choisir qui mérite sa lumière.
Il ressemble au cœur :il bat sans demander de récompense.

Quand tu donnes sans attendre, tu rends le monde un peu meilleur…et ton cœur devient plus grand, sans même que tu t’en rendes compte.

Faire le bien, ce n’est pas pour être applaudi.
C’est pour que la vie soit plus belle pour tous.

Apprends à faire le Bien à sens unique❤️

"Le Bonheur de l'autre est mon Bonheur."

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3 days ago | [YT] | 3

EliaSchool

Lundi 9 février
Chers Eliens,
Aujourd'hui, il faut que je te parle un peu de ma vie.
Depuis plusieurs années, je fonctionne un peu comme les "ours dans la nature".
Je ne suis pas un ours hein 😅
J'ai juste comme eux des périodes pour recharger mes réserves, et d’autres pour les utiliser avec discipline.

Jusqu’à mes 28 ans, je n’avais pas besoin d’un tel fonctionnement.

Aujourd’hui, c’est devenu indispensable pour préserver ma santé physique et mentale.

Non pas que je désire prolonger mon espérance de vie, je veux seulement rester en pleine forme le plus longtemps possible.

Avec le temps, j’ai compris que l’équilibre ne repose pas sur des efforts extrêmes, mais sur une discipline et une régularité dans plusieurs dimensions essentielles de la vie.

Notre bien-être durable tient peut-être à notre capacité à cultiver, tous les jours, harmonieusement trois grandes dimensions: l’esprit, le corps et la conscience.

Cultiver son esprit par l’apprentissage : lire, comprendre, nourrir sa curiosité, entretenir sa capacité à réfléchir et à progresser.

Cultiver son corps par l’activité physique : bouger régulièrement, renforcer son organisme, améliorer son énergie et sa santé sur le long terme.

Cultiver sa conscience par la méditation : prendre quelques minutes pour être son propre invité, pour apprendre à se connaitre, pour s'accepter et s'aimer.. respirer, ralentir, observer ses pensées et développer une meilleure attention du moment présent.

Et pour que cet équilibre soit cohérent, cela passe aussi par une alimentation maîtrisée et équilibrée : faire des choix adaptés à ses objectifs, non pas dans la privation, mais dans le respect de son corps.

En apprenant à s'aimer vraiment on apprend à aimer l'humanité.

Bref.
J'entre en période de "sèche". (Oui tout ça pour dire ça)
😉

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6 days ago (edited) | [YT] | 2

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Lundi 26 janvier 2026
| Chers Éliens |
Aujourd’hui est un jour que personne ne remarquera.
Rien ne le distingue dans le calendrier du monde, et pourtant, pour moi, c'est l'un des plus beaux moments de ma vie.
Alors j’écris.
J’écris pour ne pas oublier et graver cet instant dans l'éternité.
Je refuse que le temps fasse son œuvre et l'efface comme tant d’autres choses.

Les liens entre les êtres ne naissent pas d’un coup; ils se tissent, se nouent, se renforcent à travers les épreuves traversées ensemble.

Il existe un stade, rare et précieux,
Où les mots deviennent presque superflus.
Où la communication transcende le besoin même de mots.
Où la présence seule suffit.
Où un simple regard contient des phrases entières, des confessions muettes...

On ne parle plus vraiment : on ressent.
La peine de l’autre résonne en nous comme si elle était la nôtre.
Sa joie éclaire notre propre cœur sans qu’aucune explication ne soit nécessaire.

Aimer et se savoir aimé en retour.
Voilà peut-être l’une des expériences les plus profondes qu’il soit donné de vivre.

Puis il y a eu cet instant ! !!
mais je ne trouve pas les mots pour l'exprimer.
J'aimerais capturer et figer dans une capsule intemporelle ce souvenir.
Comment faire ? Je ne sais toujours pas...
mmmm

J'ai besoin de réfléchir.😇

EliaSchool

2 weeks ago (edited) | [YT] | 6

EliaSchool

Je vous souhaite une année pleine de lumière, de joie et de santé.

Comme cet arbre qui jaillit du livre, que notre humanité puissent illuminer et enrichir cet univers.


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1 month ago (edited) | [YT] | 5

EliaSchool

Bienvenue dans l’univers d’EliaSchool
Une école qui met le bonheur et l’épanouissement de chaque enfant au cœur de tout.
Un espace où l’on apprend en s'amusant, en rigolant, en s'aimant et en partageant des rêves toujours plus grands.

L'avenir appartient à nos enfants, ils sont l'avenir...

Une nouvelle ère commence.

4 months ago | [YT] | 11