"자다가 팔꿈치 아파서 깬다면… 병원에서도 놓치는 진짜 원인!" #안쪽팔꿈치통증 #내측상과염 #골프엘보

"주사치료는 임시방편, 진통제!?가 아닌 이유!" 허리디스크 환자에게 “주사는 ‘버티기’가 아니라 ‘대안’입니다” #허리디스크 #요통 #허리통증

성장기 아이의 공부 몰입과 건강, 그리고 키까지 챙기려면? 모션데스크는 필수 아이템입니다. #모션데스크 #책상 #척추건강

"뛴다는 개념이 중요합니다" "슬로우 조깅" 의 놀라운 효과 3가지! #러닝 #슬로우조깅 #슬로우러닝

“수술 없이 끝! ‘석회’만 쏙 빼면 통증 해결” ㅣ통증이 심각한 환자도 가능할까? 치료 후 손상된 인대까지 해결 #어깨통증 #석회성건염

"MRI 검사 결과 이상無 연골은 정상… 그런데 무릎은 계속 아픕니다 도대체 원인이 뭐죠?" #무릎통증 #근육통 #반월판

허리통증 ‘6주’가 갈림길입니다… + 3개월 후엔 몸이 굳어져 되돌리기 어려워요 #허리통증 #허리디스크 #만성통증

어깨 통증은 무조건 회전근개 문제? X "어깨통증 계속된다면, 이 근육을 꼭 확인하세요" #어깨통증 #회전근개 #회전근개파열

CT도 이상 無, 혈관도 멀쩡, 디스크X … 그런데 왜 이렇게 부었을까? 숨겨진 원인은!? ㅣ엉덩이·골반 앞쪽·허리 통증 + 다리저림

약도, 물리치료도, 수술 얘기까지… 낫지 않던 1년 '손목 통증'의 진짜 원인은!? ㅣX-ray, MRI 다 찍었는데도 문제가 해결되지 않았던 이유

"평소 허리는 멀쩡한데… 잘려고 눕거나 자고 일어나면 아픈 이유?" 디스크도 협착도 아닌데 왜 아플까? 찐 원인 말씀드립니다!

'근육통'인줄 알았는데 '신경통'이라고!? 근육통은 뻐근, 신경통은 날카롭고 찌릿! 헷갈리는 통증 쉽게 구분하는 법

"손에 닿기만 해도 아파요" 터치만 해도 아픈 손,팔! 원인은 3년 전 걸린 대상포진! ㅣ주름이 없어진 손, 관절굳음, 손 색변화

'꽉!' 채운 2박3일 홍콩 가족여행! ㅣ 1881헤리티지, 구룡반도시계탑, HWO WHEEL, K11 MUSEA, 피크트램, 미드레벨, 타이쿤 등등ㅣ+ 음식점들 공유

[광고x] "혼자 등, 날개뼈 부위까지 마사지 가능한 마사지건!"ㅣ통증전문의의 사용 후기ㅣ명확한 장점과 한계점ㅣ광고x

"등이 앞으로 굽을 수 있다"ㅣ척추압박골절의 정도에 따른 디스크 파열 가능성, 2차적인 통증ㅣ치료 후 예후가 좋은 경우ㅣ척추압박골절인 줄 알았는데 근육통 이었던 경우

날개뼈도 아프고, 목도 아프고, 팔까지 저린데 엑스레이 찍어보니 정상?! 이럴땐 어떻게 치료해야할까?

"뚱뚱하면 허리가 자주 아프다?" 살찐 것도 서러운데.. 과연 진실일까요?

허리디스크,통증 '복대' 오래 착용하면 위험합니다! ' 3주' 이내로만 착용해야하는 이유ㅣ복대에 의존하면 안되는 이유 l 착용법

'3개월' 이상 근육통이 지속된다면 '만성 근육통' 입니다. 삶의 질이 떨어지고 몸이 적응해버린 근육통! 딱딱해진 목,승모근! 해결방법

'허리통증'으로 5년간의 고통과 방황.. 신경치료로 효과가 없었는데 근육통 치료로 해결ㅣMRI, 검사결과로 눈에 보이지 않던 숨겨진 원인

통증 전문의가 리뷰하는 목, 승모근 마사지기! 효과있을까!? 가장 최적화된 사용 방법 추천까지! 전문의의 관점으로 리뷰 (광고x) ㅣ장단점, 마사지

무릎에 물이 찼을 때 뽑아도 되나요!? 무릎 물 찼을 때 대처법ㅣ손상,부상 없이 물이 차는 경우ㅣ치료법과 유언비어의 진실

갈비뼈 통증 해결에 효과만점! '늑간신경 차단술' 의 모든 것 ㅣ"주변에 시술하는 병원이 잘 없어요" l "저는 왜 효과가 없죠?"

70세 이상의 허리통증은' 근육통'보다 '디스크나 협착'을 의심해야하는 객관적인 이유!ㅣ빠른대처와 해결방안

초기 치료 안하면 재발위험성이 큰 '얼굴대상포진' ㅣ직접 부위에 치료하는 병원이 많지 않은 이유! ㅣ 초기증상 ㅣ 얼굴대상포진은 약으로 버티는걸 추천드리지 않습니다.

항암제 부작용 치료! 항암치료가 끝난 후 손, 팔, 다리, 발저림 ! 약 먹고 시간 지나면 낫는다? 참고 견디시면 안됩니다. 빠른 치료가 필요한 이유, 치료 가능여부

"스쿼트, 올바르게 하고 있는걸까!? '스쿼트' 때문에 무릎에 물이 찰 수 있다는 사실을 아시나요?ㅣ'발' 방향은 되도록 바깥쪽으로!

"허리 꼿꼿이 세우고 똑바로 앉아라!" 라는 어머니의 말씀은 잘못된 것입니다. 허리를 보호하고 편하게 앉는 최고의 자세는!? ㅣ의자에 올바르게 앉는법!

"운동 안하고는 못살아요" "하나만 더! 두개만 더!" '한계 치'까지 운동하는걸 멈춰야 하는 이유! + ' 자신의 운동능력의 한계'를 알아보는 법!

" 런닝 후 갑자기 허리가.." 달리기 후 허리통증! 무엇이 원인이었을까요? 실제로 달리기 후 허리통증으로 고생했던!? 전문의가 알려드립니다!

" 수술해야 해요! " 라는 말만 듣고 '허리디스크 수술' 하는게 가장 안좋습니다. ㅣ엑스레이, MRI로 판단해서는 X ㅣ수술여부 판단 기준 3가지 ㅣ수술을 반드시 해야하는 경우

목 스트레칭 아직도 옆으로 뚝! 소리나게 하시나요!? 효과 전혀 없습니다. '목 스트레칭'의 끝판왕! 시간날 때마다 능동적으로 따라하시면 반드시 해결됩니다! +수건활용, 온열찜질

한번 삐끗하면 계속 삐끗하는 발목 ! '단순한 부주의?' '실수?' 아닙니다! 발목 접지르지 않는 방법! 근육 전문가가 알려드리는 '유리발목' 스스로 탈출하기

다친적이 없는데 원인 없이 아픈 '발목' ㅣ예전에 발목을 삐끗한게 안나았나봐요 'NO' ㅣ허리디스크가 빠져나와서 발목통증을 일으킬 수도 있습니다!ㅣ복숭아뼈쪽 통증체크

프롤로? DNA주사? NO! 인대 손상 시 '가장 효과적인' 치료법 '콜라겐 주사'!ㅣ 잠깐(?)의 불편함만 견디면 현존 최고의 효과를 보장합니다!

'팔 다리 저림' 원인, 신경통 vs 혈액순환 문제 !? 확실한 구분법과 해결책! ㅣ통으로 저린 경우, 한쪽 면만 저린 경우ㅣ언제, 어떻게 팔다리저림 현상이 있으신가요?

'목디스크' 의심된다면? 꼭 해보세요! 전문의가 알려주는 2가지 자세로 자가진단!

'날개뼈 통증'의 숨겨진 비밀! 🔍 정확한 진단으로 고통에서 해방되는 법 💪ㅣ원인은 여러가지인데 아픈곳은 하나!

🚨 학부모님 주목! 자녀의 목과 허리 통증이 걱정되시나요? 전문가가 알려주는 즉각적인 개선 방법! 건강한 성장을 위한 필수 정보 대공개! #척추기립근

메타(META) 시애틀 지사ㅣ미국의 알프스! 마운틴 레이니어 국립공원 ㅣ보잉 뮤지엄 오브 플라이트ㅣ스페이스 니들ㅣ스타벅스 리저브 1호점! 등 꽉 채운 5박6일의 시애틀 휴가!

허리 통증으로 고생하시는 분들 주목!ㅣ 허리통증 환자가 10에 9명은 좋아져서 돌아갈 수 있는 병원의 조건ㅣ허리통증으로 병원 방문시 반드시 체크해보세요!

30초면 충분! 앉아서 하는 5가지 마법 스트레칭 - 장거리, 장시간 여행객 필수!ㅣ피로감이 확 줄어듭니다! #스트레칭 #간단스트레칭 #데일리스트레칭

'근육파열 치료!' R.I.C.E를 뛰어넘는 초고속 회복법 대공개 #빠른재활 #재활운동

자주 맞아도 무해한 "포도당 주사!" 스테로이드 주사가 꺼려지는분들을 위한 선택ㅣ효과있는 경우, 없는 경우 #스테로이드주사 #통증완화 #통증개선 #통증치료

통증전문의 관점 30만원 베개 리뷰! 🛌 충격적인 단점 하나만 빼면 완벽?! + 베개 소재별 특징 총정리 (솜, 메모리폼, 젤리) #베개 #베개리뷰 #베개소재

한번만에 치료효과 좋은 복부팽만 해결 방법! *내과 진료 후에도 개선되지 않았을 때

목디스크 비수술 치료의 진실! 왜 대부분 병원은 실질적인 치료를 하지 않을까? 여러분이 받으신 목디스크 비수술 치료는 진짜가 아닐 수 있습니다

"춘천 레고랜드 2번째 대탐험! 가족과 함께 즐기는 하루!" #레고랜드

통증 전문의 관점! 5만원대 '마우스 손목 받침대' 장단점 리뷰! 비싼 값한다!? 마우스 사용시 손목꺽임이 치명적인 이유!

자고 일어나면 허리가 굳어요..자고 일어나면 회복이 되어야 하는데 왜 더 아플까요? – 아침 통증의 진짜 원인

😫👨🏻‍🔬팔이 빠질 듯한 통증의 진짜 원인? '목디스크'로 인한 팔 통증 아닌 OOO이었다!

고관절 (엉덩이) 바깥쪽 통증 제대로 알기 🦵| 통증 원인과 치료 방법 🏥ㅣ오래동안 치료되지 않는 환자분들은 반드시 시청하세요! 📺

'일자목' 통증 해결! 🦴뼈가 아니라 근육을 풀어주면 정상 위치가 되는 이유 #일자목 #거북목스트레칭 #일자목스트레칭 #통증의학과

🤷🏻‍♂️오십견이 아닌데 '어깨 통증'이 장기간 사라지지 않던 환자가 급속도로 회복한 원인은 '날개뼈?!'🦋

숨이 계속 차요🤒ㅣ목발 3개월 짚은 후 발생한 '호흡곤란' 증상 원인은 폐,심장이 아니었습니다🫢#목발 #가슴통증 #호흡곤란

" 무릎을 구부리지 못하겠어요"ㅣ" 계단 오르내릴때 너무 아파요ㅣ퉁퉁 부어오른 무릎의 원인은? 허리!?

👨🏻‍⚕️MRI에서 보이지 않는 "다리 저림"을 치료한 사례ㅣ정확한 진단은 환자가 치료 되어야 성립✅ㅣMRI만 맹신하지마세요❌

🎾🏌🏻테니스/골프 엘보우 통증! 초기에 자가 치료로 통증 잡기ㅣ 냉.온찜질, 스트레칭 ㅣ자가치료 후에 도 해결이 안되면?

'발 통증'에서 해방되려면 '신발'과 '양말'을 잘 선택해야합니다! ㅣ 발가락에게 자유를 주면 놀랍도록 발이 편해집니다! #발통증 #발가락 #양말 #발건강