🌿 Nutre tu mente y tu cuerpo


🌿 Bienvenido a Nutre tu mente y tu cuerpo.
Aquí encontrarás consejos prácticos para cuidar tu salud, alimentación y bienestar después de los 50.
Aprende a mantener tu energía, tu peso y tu vitalidad con una nutrición consciente y rutinas simples que puedes aplicar cada día.

👩‍🏫 Soy Ajesmith Valderrama, creadora del ebook “Nutre tu mente y tu cuerpo”, donde ayudo a miles de personas a transformar su bienestar desde lo cotidiano.

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