Золотой возраст - Invidious

Золотой возраст

Привет, меня зовут Елена! Мне 66 лет, и добро пожаловать на мой канал, где я делюсь своей жизнью.
Здесь вы узнаете, как я стремлюсь улучшить своё здоровье и хорошее самочувствие за счёт питания и активного образа жизни! Четыре года назад мне удалось сбросить сначала 16 кг при росте 164 см и весе 86 кг, потом я скинула ещё 2 кг. Но похудеть мало!!! надо ещё сохранить желаемый вес!!!

Вы увидите, как я организую свой быт, провожу свободное время и приучаю себя к любой ,,движухе,,!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Shorts

newest

oldest

popular

1:00

#правильноепитание для худеющих

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Три приёма пищи на правильном питании #похудение #рационпп #лишнийвес

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1K views

1:00

3 приёма пищи на 1500 калорий #похудение #рационпп #лишнийвес

Золотой возраст

Shared 55 years ago

989 views

1:00

66+ Мои домашние тренировки! Что делать, чтобы быть подвижной #похудение#движение жизнь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

959 views

1:00

Мой путь к стройности #движениежизнь #старостинет

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

СТОП! Лишний вес! Вес возвращается, что делать? пока не поздно #похудение #лишнийвес

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Что делать, если вес начинает расти после похудения #рационпп #нуп #похудетьбыстро

Золотой возраст

Shared 55 years ago

881 views

1:00

60+ Старости нет!# движениежизнь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

81 views

1:00

Важно правильно питаться после 60-ти #рационпп #худеембездиет

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

60+ не знаешь как похудеть, это просто #рационпп #нуп # похудениепосле60

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Что кушать, чтобы оставаться стройной #рационпп #нуп #похудеть

Золотой возраст

Shared 55 years ago

950 views

1:00

Похудеть на правильных тарелках можно! #рационпп #еда

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

60+ Сохраняю мышцы, борюсь с саркопенией #движениежизнь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

36 views

1:00

60+ за молодежью не угнаться, но я стараюсь#движениежизнь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Стройный Борщ #рационпп #нуп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

845 views

1:00

60+ Мой секрет бодрости #движениежизнь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

ужин для похудения #рационпп #нуп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

983 views

1:00

Похудеешь точно! #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

60+ двигаюсь как могу, утренняя гимнастика

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Похудеть можно, на простой еде #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Ну очень просто и вкусно #рационпп #нуп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

653 views

1:00

Зарядка по утрам в свои 60+ #движениежизнь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

827 views

1:00

Еда для вашего похудения! #рационпп #еда

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Танцевальная зарядка для тех кому 50+, 60+ для бодрого дня #танцуйпокаможешь

Золотой возраст

Shared 55 years ago

803 views

1:00

Три приема пищи для удержания веса на правильном питании #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

977 views

1:00

А вы такое едите на ужин #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Полюбить минтай на правильном питании минтай на правильном питании

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

Еда для худеющих без заморочек #рационпп #нуп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Как поесть до отвала и не набрать лишний вес #рационпп #рационнуп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Хочется кушать #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

956 views

1:00

Суп для похудения #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.7K views

1:00

Три правильных приема пищи - залог вашего похудения

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Польза, вкус и простота в одном приёме пищи #рационпп #нуп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

970 views

1:00

Ням-ням, вкусненько #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.5K views

1:00

Еда для тех кто хочет похудеть #рационпп

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

Лень готовить, но хочется похудеть

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.4K views

1:00

ПП. Идеальная тарелка для сбалансированного питания

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.1K views

1:00

Дёшево и доступно, ПП обед по правилу тарелки

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1K views

1:00

Мой ПП обед по правилу тарелки

Золотой возраст

Shared 55 years ago

818 views

1:00

десерт с яйцами в аэрогрили #рецепт #рационпп #позавтракаем

Золотой возраст

Shared 55 years ago

39 views

1:00

Ешь и худей, мой холодильник творит чудеса

Золотой возраст

Shared 55 years ago

915 views

1:00

Завтрак на низкоуглеводном питании. Яйца в аэрогрили

Золотой возраст

Shared 55 years ago

1.3K views

1:00

Моё утро!

Золотой возраст

Shared 55 years ago

484 views

1:00

Непогода! сильный ветер! Тёплое озеро, Уфа!

Золотой возраст

Shared 55 years ago

159 views

1:00

Ураган, Уфа, Теплое озеро, последствия

Золотой возраст

Shared 55 years ago

585 views

1:00

Мосты, мостики Теплое озеро, Уфа

Золотой возраст

Shared 55 years ago

65 views

1:00

Райский берег, Уфа, Теплое озеро, сквер

Золотой возраст

Shared 55 years ago

303 views

1:00

Совушка крючком по МК Аверьяновой

Золотой возраст

Shared 55 years ago

42 views