Velkommen til en kanal om mentaltrening, mindfulness og livet slik det faktisk er.
Jeg heter Morten Krogstad og jobber som mentaltrener, coach og foredragsholder. Her deler jeg erfaringer, refleksjoner og praktiske verktøy for deg som ønsker mer ro i hodet, tydeligere retning og større trygghet i deg selv — uten å gi opp ambisjonene dine.
Du får
- mentaltrening i praksis
- mindfulness og avspenning
- selvsnakk og indre dialog
- stressmestring, ledelse
- personlig utvikling.
Øvelser du kan bruke med en gang, og samtaler om hva som egentlig er virkelig — er du tankene dine, eller noe mer?
I tillegg får du livet bak kulissene.
Arbeidshverdagen, foredragene, naturen, familien og prosessen bak utvikling — både når det går bra og når det er krevende.
Ingen fasade. Bare ekte arbeid med å bli et tryggere menneske.
Shared 1 week ago
164 views
Shared 2 weeks ago
28 views
Shared 1 month ago
36 views
Shared 1 month ago
31 views
Shared 1 month ago
55 views
Shared 1 month ago
29 views
Shared 2 months ago
17 views
Shared 2 months ago
21 views
Shared 2 months ago
28 views
Shared 7 months ago
45 views
Shared 10 months ago
96 views
Shared 10 months ago
39 views
Shared 10 months ago
46 views
