Ментальный метаболизм
Вы привыкли считать, что нашими эмоциями управляет мозг, но что управляет мозгом?
Знаете ли вы, что 90% серотонина находится в кишечнике? Что нашими гормонами управляет еда и информация?
Объеденим мозг и тело в этом подкасте, Олеся Лосик — психолог, гештальт терапевт, создатель игр по мышлению.
Перед тем, как себя чем-нибудь развлечь и порадовать стоит вдумчиво помедитировать на следующий супертезис — на что на самом деле я трачу деньги, когда занимаюсь качеством своей жизни.
Давайте обсудим ♥️
Ментальный метаболизм
В последнее время ко мне в терапию всё чаще приходят люди с уже выписанными антидипресантами, часто в комплексе с нейролептиками и транквилизаторами.
Чтобы диагностировать депрессию мы используем DSM (Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам) и МКБ (Международной классификацией болезней).
Но бывает, что ваша диагностированная депрессия — это выгорание + чрезмерная ответственность. И ваше состояние, это только депрессивная тенденция, а не серъёзный диагноз.
Вам нужна ясная голова и здоровое тело, на сигналы которого можно положиться, но после приема антидепрессантов, а тем более транквилизаторов, ноотропов и нейролептиков, которые вызывают привыкание, не остается ни того, ни другого, поскольку к наиболее распространенным побочным эффектам относятся: сексуальная дисфункция, бессонница, диарея, тошнота, потливость, набор веса и такая боль в голове, что сложно думать.
Как я поняла, что депрессия у моих новых клиентов диагностирована неверно и они зря гробят своё здоровье, отношения и бизнес таблетками? Прочитайте в карусели, там же ключевые различия в симптомах и причинах, там же возьмите упражнение для стабилизации состояния и отправьте эту информацию всем своим друзьям.
10 months ago | [YT] | 0
View 0 replies