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2024 / 32회 전국학생핀수영선수권대회 여자중학부 200M결승

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24년국가대표선발전 및 32회 전국학생핀수영선수권대회 남자고등부 표면 800m 결승

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핀수영 모노핀200M 훈련영상

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고등학교 2학년 모노핀 1500m 첫훈련

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고등학교 1학년 핀수영선수 모노핀 훈련 #핀수영 #웨이트트레이닝 #피지컬트레이닝 #코어운동

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고등학교 1학년 핀수영선수 #핀수영 #모노핀

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축구선수 다리운동 #피지컬트레이닝 #웨이트트레이닝 #축구선수 #압구정 #신사동 #근지구력 #다리운동 #하체운동 #압구정피티 #단국대 #울산현대축구단

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제2회 해녀배 핀수영 혼성고등부 계영 200M

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엘리트 축구 ,민승찬 선수 배틀로프 훈련

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등 운동 전 해볼만한 모빌리티 드릴!!

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[파워리프팅] 스모데드리프트를 위한 웜업&스트레칭

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스트레칭] 컨벤셔널 데드리프트를 위한 스트레칭&웜업!

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스쿼트를 잘 하기 위한 고관절 모빌리티!

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2023년 3월 11일

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루틴 ] 가슴운동 루틴 !

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피트니스2.0 신사본점 리뉴얼 확장 오픈!

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1분 운동 ] CB Pull - over !!

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1분 운동] 케이블 풀 오버 ( 케이블 암 풀 다운 )

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1분 운동] 푸쉬업을 응용한 코어 트레이닝

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[B&A] 바디챌린지 5기 우승자 발표~!

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드디어 바디챌린지 5기! 마지막 주!

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바디챌린지 5기 ] 여성 참가자!! 하체는 이렇게~

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바디챌린지 5기 여성 참가자 운동일지!

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다이어트챌린지 5기 운동영상 일지!!

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바디챌린지 5기 운동영상 일지

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다이어트 챌린지 5기 단체 영상~

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바디챌린지 5기 운동영상 일지!

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바디챌린지 5기 참가자 운동영상 일지

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윤선영 선수 피지컬 트레이닝

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여자축구 위재은 선수 [피지컬 트레이닝 영상]

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여자축구 국가대표 강채림 선수 피지컬 트레이닝 영상

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여자축구 국가대표 임선주 선수 웨이트 트레이닝 영상

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피지컬 트레이닝 [ 김동욱 ]

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드래곤퍼포먼스 여자축구 국가대표 운동영상 [ 이영주 ]

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여자축구 [ 강채림,윤선영 ] 피지컬 트레이닝

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여자축구 국가대표팀의 캡틴! 김혜리 선수!

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비포&에프터 바디챌린지 4기 마지막 주!

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바디 챌린지 6주차! (여성참가자 모음)

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바디챌린지 6주차!

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SOL F.C 카디오 훈련!

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다이어트 챌린지 4기 5주차 영상!!

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바디 챌린지 4기 중간점검 2탄!! (8배속 소리주의!)

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바디챌린지 8배속으로 몰아보기~(소리주의)

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바디챌린지 4기! 중간 점검!

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비포&에프터 바디챌린지 4기!

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덤벨 숄더 프레스! 주의 할 점은??

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바디챌린지 3기 마지막주!

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b&a 바디챌린지 4기 철잔 모집중~!

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b&a 바디챌린지 3기 ! 운동 영상 일지~!

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비포 & 에프터 바디챌린지 3 기!

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비포&에프터 다이어트 챌린지 3기 영상

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비포앤애프터 바디챌린지 1기우승자 이태호 메이킹영상

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SOL F.C 하체,코어,밸런스 트레이닝!

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SOL F.C 셔틀런 측정

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비포 & 에프터 바디챌린지 1기 우승자는?

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헬스장 고르기? P.T 선생님 찾기? HOW???

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나한테 맞는 가슴운동법 찾기!

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팔뚝살? 집에서 이것만 따라해도 반토막각!

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숨만 쉬어도 체중이 줄어드는 호흡법!!

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fitness2.0 x manage _ 비포&애프터 챌린지

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