40대 이후에 꼭 챙기면 좋은 생활속 건강정보를 알려드립니다. 개인의 건강상태와 의학의 조언은 전문의와 상의바랍니다. 검증된 정보를 전달드리고자 노력하겠습니다. 오늘보다 내일 더 건강한 엄지척 라이프였습니다.
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퀘르세틴의 주요 효능 #비염 #당뇨 #알러지 #항산화식품 #건강정보 #건강쇼츠 #건강
엄지척라이프
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퀘르세틴의 놀라운 효능 #비염 #건강정보 #건강 #건강쇼츠
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라면에 식초를 넣으면 생기는 놀라운 효과 #건강정보 #건강 #건강쇼츠 #식초 #라면
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라면 이제부터 이렇게 드세요. 혈당걱정없이 라면먹기. #건강정보 #건강쇼츠 #시니어건강
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치매걱정 끝! 아침에 달걀은 무조건 이렇게 드세요. #아침식사 #치매예방 #건강정보 #건강쇼츠 #건강
밥 지을때 넣으면 보약이 되는 음식 5가지. #건강정보 #건강쇼츠 #건강
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아침에 먹기만 해도 치매 예방되는 음식 5가지 #건강정보 #건강쇼츠 #건강#치매예방
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먹자마자 혈당 폭발하는 5가지 식품 #건강정보 #건강쇼츠 #혈당관리 #혈당조절 #건강관리
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당뇨에 무조건 매일 식사로 챙겨 먹어야 하는 음식5가지 #건강정보 #꿀팁 #건강쇼츠#당뇨관리
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얼굴이 커지고 못생겨 지는 습관 5가지. #건강쇼츠 #건강정보 #건강꿀팁 #얼굴살
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묵은숙변 아침에 이거 한잔이면 변비끝! #숙변 #쾌변 #건강정보 #건강챙기기 #건강쇼츠
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간이 살려달라고 내 몸에 보내는 신호 5가지. #간건강 #건강쇼츠 #건강정보
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의외로 모르는 식후 절대 하면 안되는 습관 3가지 #건강정보 #건강채널 #건강챙기기
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40대 이후에 꼭 먹어야 하는 영양제 TOP3 #건강정보 #40대건강 #영양제 #건강챙기기
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아침 공복에 이 5가지만 먹으면 살이 쭉 빠집니다. #건강다이어트 #건강정보 #아침공복 #공복
아침 공복에 절대 먹으면 안되는 3가지!#공복 #빈속 #아침식사 #건강정보
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당뇨인이 안심하고 먹을수 있는 혈당을 올리지 않는 음식은? #혈당관리 #혈당에좋은음식 #건강쇼츠 #건강정보
효과적인 기미관리 방법 6가지. #기미관리 #건강쇼츠 #건강정보
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살빠지는 바닐라라떼 만들기. 맛있게 살빼세요~ #바닐라라떼 #다이어트커피 #건강쇼츠
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여름에만 먹을 수 있는 아오리 썸머킹 초록사과의 효능 #아오리 #썸머킹 #초록사과 #건강쇼츠 #효능
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마그네슘이 부족하면 나타나는 증상. # 마그네슘 #부족증상 #건강쇼츠
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혈당스파이크를 예방하는 방법 6가지. #혈당스파이크 #혈당 #건강정보 #건강쇼츠
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식후 졸음이 심하나요? 식후 혈당스파이크 증상들 #혈당스파이크 #혈당 #증상 #건강쇼츠
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충분히 잠을 자야 하는 이유? #건강쇼츠 #건강정보 #수면 #쇼츠
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단백질이 부족하면 나타날수 있는 증상 6가지. #단백질부족 #단백질 #건강쇼츠 #쇼츠
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몸에 독소가 가득하면 나타나는 증상 10가지. #독소 #건강쇼츠 #건강정보
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여름철 원기회복에 좋은 대표적인 음식. 여름철 보양식. # 건강쇼츠 #건강정보 #쇼츠
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피부가 알려주는 나의 건강상태. 이런 증상 나타나면 무시하지 마세요. #건강쇼츠 #쇼츠 #건강정보
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침묵의 장기 간암의 초기증상 #건강쇼츠 #건강정보 #건강
50대 이상이면 이 간식은 먹지말고 참으세요. #건강쇼츠 #쇼츠 #중년건강
실온에 보관하면 세균증식이 빠른 위험한 음식 3가지. #건강쇼츠 #건강정보 #쇼츠
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갱년기 중년 여성이 다이어트시 꼭 필요한 영양소 5가지. #중년다이어트 #건강쇼츠 #건강정보
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운동후에 먹으면 좋은 음식 5가지. #건강쇼츠 #건강 #건강정보
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운동직후 피해야할 최악의 음식 #건강쇼츠 #건강 #건강정보
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먹어도 살이 안찌는 사람들의 특징 #건강쇼츠 #건강정보 #건강
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이 음식 먹으면 무조건 살찝니다. 다이어트시 피해야할 음식들 #다이어트실패 #건강쇼츠 #건강
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내가 살이 빠지지 않은 이유 10가지.#다이어트 #다이어트실패 #건강쇼츠
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다이어트에 도움이되는 바나바잎의 효능#바나바 #다이어트 #건강쇼츠 #건강
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바세린 아직도 굴러다니고 있나요? 웬만하면 모르는 바세린 효능 3가지! #바세린 #건강쇼츠 #쇼츠동영상 #생활건강
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땅콩버터의 효능. 사과 땅콩버터의 꿀조합 #땅콩버터 #건강쇼츠 #건강정보
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노화를 늦추는 저속노화 식사법 5가지.#노화예방 #노화방지 #건강쇼츠 #건강정보
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이런 증상이 나타난다면 밀가루 드시면 안됩니다. # 글루텐과민증 #밀가루 #건강쇼츠 #건강정보
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여름 장마철에 특별히 주의해야 하는 건강문제 3가지. #건강쇼츠 #건강 #건강챙기기
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