Mareelad

КАК НЕ УМЕРЕТЬ ОТ БОЛИ И НЕ ПОРВАТЬСЯ В РОДАХ?

Сейчас активно готовлюсь к родам и изучаю разные материалы + смотрю видео процесса разных женщин.

И что заметила ☝️
Есть 2 типа людей:

1. Кто готовился к родам

2. Кто просто идет на абум, авось пронесет

Различия в проживании схваток, потуг и настрое.
Женщины, кто совершенно неосведомлен шокируются от боли и кричат.
Кричат горлом на высоких тонах.

Женщины, кто подходит к этому процессу по-взрослому, дышат, издают звуки из диафрагмы и стонут. Все томно и глубоко.

Разница колоссальная!

Чтобы в своих родах не порваться и не потерять голос и не травмироваться на всю жизнь этим опытом.
Я готовлюсь 🧘‍♀️

Решила для вас записать ролик: техники дыхания в разных этапах родов

Несколько вариантов с примерами!

Огонь идея? 🔥

9 months ago | [YT] | 2