JIU-JITSU. Guarda: do (muito) simples ao avançado. 07 técnicas para você raspar todo mundo!

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (4. GUARDA FECHADA COM O ADVERSÁRIO EM PÉ)

JIU-JITSU. PASSAGEM DE GUARDA. AVANÇANDO NA SÃO PAULO PASSING

JIU-JITSU. RASPAGEM. O QUE FAZER QUANDO O BALÃO DÁ ERRADO.

JIU-JITSU. COMO DERRUBAR ADVERSÁRIOS MAIS PESADOS

JIU-JITSU. ESTRANGULAMENTO COM A LAPELA COM SOMENTE UMA DAS MÃOS.

JIU-JITSU. COMO SAIR/DEFENDER O ARM-LOCK DA GUARDA FECHADA

JIU-JITSU. DEFESA PESSOAL. SAÍDA DA MONTADA COM ESGANAMENTO.

JIU-JITSU. NOGI. COMO EVITAR SER RASPADO NA PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ SEM KIMONO

JIU-JITSU. OS SEGREDOS DO MATA LEÃO PARA INICIANTES.

JIU-JITSU. DEFESA DE OMOPLATA RÁPIDA E FÁCIL

JIU-JITSU. DEFESA PESSOAL PARA MULHERES. COMO SE DEFENDER DE UMA AGRESSÃO NO CHÃO

JIU-JITSU SEM KIMONO. COMO ABRIR A GUARDA MAIS RAPIDAMENTE.

JIU-JITSU. PASSE AS GUARDAS MAIS FORTES COM FACILIDADE. PASSAGEM DE GUARDA SÃO PAULO.

JIU-JITSU. RASPAGEM DA MEIA PROFUNDA. UMA OPÇÃO SIMPLES PARA QUANDO O COLLAR DRAG DÁ ERRADO.

JIU-JITSU. QUEDA: COLLAR DRAG PARA INICIANTES, FÁCIL E PRÁTICO

JIU-JITSU. UMA DAS FINALIZAÇÕES MAIS IRADAS: ARM-LOCK HELICÓPTERO!

JIU-JITSU. TRIÂNGULO: APRENDA ESTA SAÍDA FÁCIL E SEGURA

JIU-JITSU SEM KIMONO (NOGI): SÓ VALE PARA FAIXA PRETA (CHAVE DE CALCANHAR)

Defesa pessoal: você pode estar sendo enganado!

JIU-JITSU. DERRUBE SEU ADVERSÁRIO COM O TANI OTOSHI

JIU-JITSU. RASPAGEM BALÃO

JIU-JITSU. Passagem de guarda segurando a manga do adversário

JIU-JITSU. Uma armadilha para o passador

JIU-JITSU. Joelho na barriga, detalhes que fazem a diferença.

JIU-JITSU. Não feche o TRIÂNGULO na cintura do seu adversário

JIU-JITSU. Por que você deve aprender inglês.

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (3. MEIA-GUARDA POR BAIXO. RASPAGENS E FINALIZAÇÕES)

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (2. GUARDA FECHADA COM O ADVERSÁRIO AJOELHADO)

JIU-JITSU. MANUAL BÁSICO DO FAIXA BRANCA (1. LUTA EM PÉ)

JIU-JITSU. O que o faixa branca precisa saber para lutar a sua primeira competição. EXPLICAÇÃO

JIU-JITSU. Monte e finalize sem dar espaços para o seu adversário.

JIU-JITSU. A melhor defesa do estrangulamento cruzado de gola.

JIU-JITSU. 05 raspagens muito fáceis, seguras e eficientes (guarda fechada)

JIU-JITSU. Estrangulamento partindo do controle longitudinal dos quatro apoios

JIU-JITSU. Saída de pegada pelas costas com estrangulamento encaixado

JIU-JITSU. Os 04 quatro melhores estrangulamentos das costas

JIU-JITSU. Árbitro ignora atleta desmaiado, mesmo com alerta do seu adversário

JIU-JITSU. O básico da guarda aranha (05 raspagens e 01 finalização)

JIU-JITSU. 04 quedas de Judô que todo "jiu-jiteiro" deveria saber!

JIU-JITSU. Drills para defesa de cinturada

JIU-JITSU: As 04 melhores finalizações do norte-sul (gola, kimura, alçapão e arm lock)

JIU-JITSU. Surpreenda seu adversário com um triângulo da guarda 50-50 (fifty-fifty)

JIU-JITSU. As 06 melhores maneiras de ajustar o arm-lock da montada.

JIU-JITSU. Estadual FJJD-Rio. Master 3, Roxa, Leve. FINAL.

JIU-JITSU. Meia guarda por cima: finalize ou vá para a invertida.

JIU-JITSU. Melhore o seu ajuste da guilhotina

JIU-JITSU. Troque a base e finalize na americana!

JIU-JITSU. 02 passagens de guarda para você passar na pressão!

JIU-JITSU. 04 passagens de meia para você amarrotar o guardeiro

JIU-JITSU. Não consegue passar? Finalize seu adversário de dentro da guarda!

JIU-JITSU. Defesa de toureada: capote seu adversário antes que ele estabilize a posição

JIU-JITSU. MESTRE ou PROFESSOR?

JIU-JITSU. Seu adversário não abre a guarda de jeito nenhum?

JIU-JITSU. Meia-guarda por cima? Berimbole e pegue as costas!

JIU-JITSU. Finalize seu adversário com este KATA-GATAME de LAPELA!

JIU-JITSU. 07 variações de chaves de braço partindo da guarda fechada

JIU-JITSU. Mínima força; máxima eficiência: saídas do cem quilos, montada e joelho na barriga

JIU JITSU A passagem de guarda mais tradicional da arte suave

JIU-JITSU. Mais um estrangulamento da laçada para surpreender seus oponentes