門諾會光復教會 影音頻道

💛 光復教會｜幸福生活講座（4）

調節負向情緒與憂鬱


🗓11/29（六）14:00-16:30


💬 生活的壓力，情緒的低潮，
就像背上越來越重的包袱，讓人喘不過氣。

這場講座，將帶你——
☑ 重新認識情緒的來源、找回內心的寧靜與力量
☑ 學會有效的紓壓與自我照顧、迎接新生希望
☑ 從信仰與專業的結合中，走出低谷、重拾快樂!


🎤 講師：丁介陶老師
（宇宙光全人關懷中心心理諮商師，專精壓力管理、婚姻輔導、親職教育等）

💡 擁抱情緒，不等於被情緒綁架。
讓心，重新呼吸。


📍 地點：門諾會光復教會（松山區光復南路46巷1-2號1樓）
maps.app.goo.gl/cLEqufpz4JYAMtax8


#幸福生活講座 #情緒管理 #走出憂鬱 #光復教會

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3 months ago | [YT] | 2