マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜

メンバーシップ始めます！

✅体軸の作り方
✅肩甲骨の動かし方
✅肋骨の動かし方
✅股関節の使い方

などワークアウトで伝えきれていない部分をお伝えしていきます！

配信は1月から📹

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10 months ago | [YT] | 7