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【最新直播預告】🕗 2025/09/12(五) 晚上8點
主題:《去酸解痛的垂直律動|一鍵律動,讓筋膜重新回彈》

👉 你知道嗎?長時間坐著、站著或使用電腦,容易讓筋膜與肌肉變得緊繃,身體感覺酸、沉、僵硬。
筋膜就像身體的彈性網,缺乏動態律動時,會失去柔軟度,讓肩頸、腰背和腿部的活動感受不那麼自在。

💧 最新研究顯示,垂直律動可促進肌肉微震與循環,有助於維持筋膜與肌肉柔軟度。
結果就是:身體感覺更輕盈、動作更自如、日常活動更舒適!

📢 這次直播,脊椎保健達人鄭雲龍 將現場示範:
✔ 一鍵律動,即刻體驗全身律動
✔ 水平律動,享受全身舒展感
✔ 居家就可以操作的律動動作示範,每天 15 分鐘就能開啟日常護脊保養

📅直播時間:2025/09/12(五)20:00 ~ 21:00 🌙

👉 你最想放鬆哪個部位?留言告訴我們!
分享給朋友,一起體驗「一鍵律動,全身回彈」的感覺!

#垂直律動 #深層放鬆 #居家運動 #筋膜保養 #護脊保健 #日常舒展 #健康生活

3 weeks ago | [YT] | 25