건강천재 - 건강정보

당근에 대해 빠르게 알아봅시다


당근은 4월~7월 10월~12월에 가장 좋아요
당근을 기름에 볶아 먹으면 지용성 카로틴의 흡수율이 좋아져요
사과와 함께 갈아먹어도 정말 좋아요!


눈, 피부, 혈당, 혈관, 혈압, 뼈 건강에 좋답니다



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1 month ago | [YT] | 18