初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
難道這就是所謂的「理想很豐滿，現實很骨感。」沒事的💪🏻一張椅子+一條彈力帶不用上健身房在家也能練🦵🏻來看看怎麼做👉 https://youtu.be/4d_YaStAsrQ?si=pD-Bp...#我就問魏什麼#肌力訓練#運動#增肌減脂
1 month ago | [YT] | 209
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
難道這就是所謂的
「理想很豐滿，現實很骨感。」
沒事的💪🏻
一張椅子+一條彈力帶
不用上健身房
在家也能練🦵🏻
來看看怎麼做👉 https://youtu.be/4d_YaStAsrQ?si=pD-Bp...
#我就問魏什麼
#肌力訓練
#運動
#增肌減脂
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