她健康 She Health

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【💓 9種護血管的食物】遠離心肌梗塞，守護血管健康 🫀

✔ 龍鬚菜｜促進血液循環，提升心腎與免疫功能
✔ 菠菜｜富含鐵質，補血首選
✔ 木耳｜潤肺益胃，益氣補血。
✔ 大蒜｜淨化血液，幫助降低壞膽固醇
✔ 洋蔥｜抗凝血、防動脈硬化
✔ 山藥｜益氣養陰、補脾肺腎
✔ 山楂｜消食化積，活血散瘀
✔ 燕麥｜降血糖、降血壓，淨化血液
✔ 核桃｜養腦護心，增加腦部血流

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6 days ago | [YT] | 228