Майстер-клас — від серця до серця. Створено з любов’ю та турботою для педагогів ЗДО, які щодня дарують дітям спокій, увагу й підтримку навіть у найтривожніші миті. У відео ділюсь простими, але дієвими методами, вправами та психологічними прийомами. Вони допоможуть не лише дітям відчути безпеку, а й Вам — зберігати власний внутрішній ресурс у моменти повітряних тривог та перебування в укритті.
Матеріал буде корисним і для батьків — аби краще розуміти, як підтримати свою дитину у стресових ситуаціях і як самим залишатись опорою поруч з нею.
Запрошую всіх, кому важливе дитяче емоційне здоров’я — педагогів, батьків, вихователів і просто добрих людей.
📌 Тайм-коди до відео:
00:00 – Початок
00:06 – 🎯 Тема: Як допомогти собі та дітям заспокоїтися під час повітряної тривоги в укритті
01:05 – ❓Запитання до Вас: Що допомагає саме Вам зберігати спокій у тривожні моменти? (Напишіть у коментарі👇)
02:17 – Повтор теми
03:34 – 🔔 Момент тривоги: реакції, наша роль, сигнал
04:42 – ✅ Крок перший: заспокоїти себе (вдих, мантра, пауза)
05:06 – ✅ Крок другий: заспокоїти дітей (прості фрази, уникання негативу)
05:52 – ✅ Крок третій: організована евакуація (перекличка, тривожна валізка, маршрут)
06:13 – ✅ Крок четвертий: дії в укритті (контакт, гра, спокій)
06:45 – 💬 Мозковий штурм: яка підтримка найкраща? (Тепла, коротка, зрозуміла – напишіть у коментарях👇)
08:09 – ✋ Від теорії – до практики: вправи для педагогів та дітей
09:09 – 🧘♀️ Вправа "Квадратне дихання"
10:03 – 🪨 Вправа "Якоріння"
10:52 – 🌍 Вправа "3-2-1 заземлення" (бачу, чую, відчуваю)
11:39 – 🌟 Афірмація
12:40 – 👶 Допомога дітям: вправи для дошкільнят
13:08 – ✋ Вправа "Долонька заспокоєння"
13:52 – 🐦 Вправа "Свічка"
14:29 – 🐇 Вправа "Маленький пухнастик"
15:17 – 🐰 Вправа "Чарівні вушка"
16:07 – 🧸 Вправа "Іграшка-захисник"
16:40 – 🎁 Бонус-вправа: гра "Теплі долоньки"
17:43 – Підсумок теми
19:03 – 💓 Рефлексія "Серце в долоні"
21:07 – 📝 Про всі застосовані матеріали
21:59 – 💙 Вдячність
22:30 – 🙏 Дякую за увагу! Дякую нашим захисникам та захисницям!
Дарія - мотивація у слові
Майстер-клас — від серця до серця. Створено з любов’ю та турботою для педагогів ЗДО, які щодня дарують дітям спокій, увагу й підтримку навіть у найтривожніші миті. У відео ділюсь простими, але дієвими методами, вправами та психологічними прийомами. Вони допоможуть не лише дітям відчути безпеку, а й Вам — зберігати власний внутрішній ресурс у моменти повітряних тривог та перебування в укритті.
Матеріал буде корисним і для батьків — аби краще розуміти, як підтримати свою дитину у стресових ситуаціях і як самим залишатись опорою поруч з нею.
Запрошую всіх, кому важливе дитяче емоційне здоров’я — педагогів, батьків, вихователів і просто добрих людей.
📌 Тайм-коди до відео:
00:00 – Початок
00:06 – 🎯 Тема: Як допомогти собі та дітям заспокоїтися під час повітряної тривоги в укритті
01:05 – ❓Запитання до Вас: Що допомагає саме Вам зберігати спокій у тривожні моменти? (Напишіть у коментарі👇)
02:17 – Повтор теми
03:34 – 🔔 Момент тривоги: реакції, наша роль, сигнал
04:42 – ✅ Крок перший: заспокоїти себе (вдих, мантра, пауза)
05:06 – ✅ Крок другий: заспокоїти дітей (прості фрази, уникання негативу)
05:52 – ✅ Крок третій: організована евакуація (перекличка, тривожна валізка, маршрут)
06:13 – ✅ Крок четвертий: дії в укритті (контакт, гра, спокій)
06:45 – 💬 Мозковий штурм: яка підтримка найкраща? (Тепла, коротка, зрозуміла – напишіть у коментарях👇)
08:09 – ✋ Від теорії – до практики: вправи для педагогів та дітей
09:09 – 🧘♀️ Вправа "Квадратне дихання"
10:03 – 🪨 Вправа "Якоріння"
10:52 – 🌍 Вправа "3-2-1 заземлення" (бачу, чую, відчуваю)
11:39 – 🌟 Афірмація
12:40 – 👶 Допомога дітям: вправи для дошкільнят
13:08 – ✋ Вправа "Долонька заспокоєння"
13:52 – 🐦 Вправа "Свічка"
14:29 – 🐇 Вправа "Маленький пухнастик"
15:17 – 🐰 Вправа "Чарівні вушка"
16:07 – 🧸 Вправа "Іграшка-захисник"
16:40 – 🎁 Бонус-вправа: гра "Теплі долоньки"
17:43 – Підсумок теми
19:03 – 💓 Рефлексія "Серце в долоні"
21:07 – 📝 Про всі застосовані матеріали
21:59 – 💙 Вдячність
22:30 – 🙏 Дякую за увагу! Дякую нашим захисникам та захисницям!
Піклуймось про дітей разом.💙💛
🔗 Padlet із матеріалами: padlet.com/materials_daria/pa...
📲 Слідкуйте за новим контентом:
YouTube: / @daria_motivation_words
TikTok: / daria_motivation_words
Instagram: / daria_motivation_words
Telegram: t.me/daria_motivation_words
#повітрятривога #укриття #допомогтидітям #психологіядлявсіх #педагогздо #батькам #дитячаспокій #емоційнийінтелект #мотивація #даріямотивація #майстерклас #психологічнапідтримка #дитячапсихологія #україна #освітнійконтент #youtubeукраїна
#підтримкапідчастривоги #дошкільнаосвіта #емоційнастабільність #тривожнавправа #ігриукраїна #вихователіздо #виховательки #дітивукритті #допомогадітям #саморегуляція #стресудітей #афірмаціїдлядітей #вправиуспокоєння #емоціїдітей #розвитокдітей #українськийконтент #здороваосвіта #психологіядлябатьків #педагогічнийдосвід #дитячийрозвиток #українськамова #підтримкаукраїни #розумудолоньках #сенсорнавправа #пальчиковіігри #емоційнездоровя
2 weeks ago (edited) | [YT] | 1