Invidious

μ§€λˆ„

πŸ”₯λŸ°λ‹ μ„ λ°°λ‹˜λ“€ 팁 μ’€ μ£Όμ„Έμš” γ… γ… 

μ•ˆλ…•ν•˜μ„Έμš” λ„μ „ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒ μ§€λˆ„μž…λ‹ˆλ‹€πŸΉ
λΆˆνƒ€λŠ” μ˜μ§€λ‘œ [λ§ˆλΌν†€ 도전기] μ‹œμž‘ν–ˆλŠ”λ°..

μ €λ²ˆμ£Όμ— 첫 μ•Όμ™Έ 5km λŸ¬λ‹ λ›°κ³  μ£½μ„λ»”ν–ˆμ–΄μš” γ…‹
(찐 λͺΈμ‚΄μ˜΄)
달리기가 μ›λž˜ μ΄λ ‡κ²Œ μ£½μ„κ²ƒκ°™λ‚˜μš”..?

일주일 λ›°κ³  λŠλ‚€ 쒋은 점은 일단 ^잠이 λ„ˆλ¬΄ μž˜μ™€μš”^
μž μ„ 많이 μžλŠ”κ²Œ κ±΄κ°•ν•΄μ§€λŠ”κ±΄μ§€ λͺ¨λ₯΄κ² μ§€λ§Œ..

μ œκ°€ λ‹¬λ¦¬λŠ” 팁이 μ—†λŠ”κ±΄μ§€ λͺΈμ„ 잘 λͺ»ν‘ΈλŠ”건지 λͺ¨λ₯΄κ² λ„€μš” γ… γ…œ

일단 이번주..κ°€λŠ₯ν•˜λ©΄ 또 λ›°μ–΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€πŸ΄β€β˜ οΈ

πŸ‘‡ λ§Žκ΄€λΆ€!!
youtube.com/shorts/H6oVjQTNxC...

#λ§ˆλΌν†€λ„μ „κΈ° #μš΄λ™λΈŒμ΄λ‘œκ·Έ #λŸ¬λ‹ #런린이

2 months ago | [YT] | 0