сейчас сезон урожая яблок,я наквасил их с арбузом,много.Потом,ближе к заморозкам уберут капусту и морковку.Заквасим..будем хрустеть и кишечник радовать.Капля здоровья в урагане страстей.Благодарю,за советы док.Берг
2 weeks ago | 12
В этом году хороший урожай винограда. Невозможно всё съесть. На вино не хочется переводить, сорта столовые вкусные. Сделала моченый виноград. Теперь вместо оливок едим. Вкуууусноооо😊
2 weeks ago | 5
Мне 69л. До 40л.ела всё:торты,навват, печёные,сахар с кофе. Сейчас ем только мёд,2-3ч/л в день. У меня курага,гранаты,яблоки,слива,персики,вишни,айва-все из своего сада. Постараюсь внукам тоже не давать сахар и печёные.
2 weeks ago | 8
Чай с сахаром не пью уже лет 5-7, но самочувствие лучше не стало😢
2 weeks ago | 11
У меня аскеза на 3 месяца отказ от сахара, вот уже заканчивается через 9 дней:) Полёт прекрасный, кожа посвежела, помолодела, рецепторы обновились, теперь мне сладкие даже овощи, не говоря уже о фруктах
2 weeks ago
| 4
Я верю, что отказаться от сладкого возможно Я просто не хочу этого делать))
2 weeks ago | 2
Чай /кофе без сахара .печеньками не перекусываю .но да сахара ем много люблю всякие фрукты и ягоды
2 weeks ago | 0
Мне 76. Семья безболезненно отошла от сахара лет 45 назад. А сейчас вообще сладкого нет ни в каком виде, кроме небольшого количества фруктов. Самое интересное, что соседям сначала не нравились наши компоты, чаи и пр. Но постепенно и они перешли на нашу сторону. Примем, мы не агитировали.
2 weeks ago
| 0
Я кушала сегодня чечевицей суп много катлет из капусты с свёклой сметаной яйцо с киви дважды банан вики с блинчиком 2 но я небыло сытой почему доктор
2 weeks ago | 0
Сейчас сбор урожая винограда . Что же делать ,если хочется поесть ягод винограда ?
2 weeks ago | 0
Уже не так страшен сахар, как сахарозаменители везде😂 В конфетах аспаркам, а все сахаром пугают😂хочу газировку как в советское время с сахаром!а сейчас вы такую не найдете😂смотрела специально в магазине везде все, но кроме сах
2 weeks ago | 0
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Замечали, что ваш день буквально пропитан сахаром?
⠀
🔹 Утром — сладкий чай или кофе, чтобы проснуться.
🔹 Днем — перекус на бегу и печенье с коллегами за компанию.
🔹 Вечером — десерт в награду за тяжелый день.
⠀
Неделя за неделей по одному сценарию.
⠀
И в итоге: постоянная усталость, туман в голове, проблемы со сном, раздражительность без причины, лишние килограммы, отеки.
⠀
Возможно, вы уже давали себе слово «с завтрашнего дня все изменить». Но каждый новый день начинался с конфет, чувства вины и вопроса: «Почему не получается отказаться от сладкого?»
⠀
🚩 Академия Доктора Берга приглашает вас в бесплатный Telegram-канал «Свобода от сахарной зависимости».
⠀
Здесь вас ждут простые и проверенные инструменты, которые помогут мягко и осознанно убрать сахар из жизни.
⠀
Этот канал станет вашей поддержкой, если вам важно:
⠀
✔️ Избавиться от тяги к сладкому и выпечке
✔️ Снизить потребление углеводов и скрытых сахаров
✔️ Похудеть и избавиться от отеков
✔️ Повысить внимание, концентрацию и память
✔️ Замедлить возрастные изменения и сохранить молодость
✔️ Вернуть энергию, улучшить состояние кожи и укрепить иммунитет
⠀
❗️ 18 октября участники канала смогут посетить живой эфир, где получат план действий, как справляться с тягой к сладкому на долгой дистанции.
⠀
Вы убедитесь, что отказаться от сладкого возможно.
⠀
Переходите по ссылке, чтобы присоединиться к каналу. Вход открыт до 16 октября ➡️ drberg.ru/nosugar-channel?utm_source=youtube&utm_m…
⠀
Связаться с менеджером: t.me/DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
2 weeks ago | [YT] | 702