엄딸도반

🪷오늘의 마음공부🪷

“ 일어나는 마음도 잠시,사라지는 마음도 잠시,
집착하지 않으면 마음은 자연히 제자리로 돌아온다.

✨️불안·분노·서운함이 올라와도
“이 마음은 잠시 머물다 가는 손님이다.”
이렇게 알아차려 주세요.
잡지 않으면 마음은 스스로 흘러갑니다. .”

오늘 하루도 여여하고 경안하소서🙏

#불교#마음챙김#마음공부#명상#부처님

1 week ago | [YT] | 32