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💡【#最新直播預告】🕕2025/08/29(五) 晚上8點
🎥 主題：《肩頸僵硬、下背痛？其實是筋膜缺水！》

👉你知道嗎？我們全身的筋膜就像一張「會喝水的網」，
當它乾掉、變硬，就會拉扯肌肉和關節，導致痠痛、僵硬，甚至活動受限。

💧 最新筋膜研究發現：
透過「滾動式按摩」能啟動 泵效應 (Pump Effect)，讓筋膜像海綿一樣—擠壓時排出廢物，放鬆時吸收新鮮水分與營養。
結果就是：筋膜水潤滑順、身體動作更自由、痠痛自然減輕！

📢這次直播，脊椎保健達人鄭雲龍 要公開 大小雙球 × 筋膜補水術：
✔ 每天 5 分鐘，幫筋膜補水
✔ 舒緩肩頸、下背與腿部痠痛
✔ 在家就能完成的深層放鬆

📅 直播時間：8/29(五)晚間８點🌙​

👉 想親身體驗「滾一滾就鬆」的感覺嗎？
直播就在這邊開播！記得準時上線，一起幫筋膜補水，找回全身的輕盈與自在！

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📺直播播放頻道📺
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#筋膜補水 #肩頸僵硬 #下背痛 #深層放鬆 #脊椎保健 #身體智慧

17 hours ago | [YT] | 23