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肩頸僵硬、頭暈手麻,1個動作疏通頸椎,放鬆僵硬肌肉,氣血通暢!【武醫張鵬養生】
武醫張鵬養生
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1/21 長時間工作肩頸僵硬?這招幫你緩解壓力! #肩頸僵硬 #肩頸痠痛 #肩頸放鬆
李培碩中醫師
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久坐 肩頸僵硬 5招舒緩超有感!做完秒放鬆 甩開酸痛!【 如果云知道 鄭凱云 】
健康2.0
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倪海厦:肩頸僵硬像戴盔甲?90% 人忽略的「風寒束表」真相!中醫師揭秘:每天 5 分鐘拉伸 + 1 杯薑糖水,20 天告別僵硬疼痛,恢復靈活肩頸(附真實案例)#倪海厦 #傳統醫學 #中醫養生
經方學堂
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除了放鬆也要做運動,喚醒頸部深層肌群,讓脖子自然復位!#肩頸僵硬 #肌力訓練 #筋膜 #筋膜刀 #筋速適 #永和 #shorts
筋速適
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2/8 肩頸僵硬不適可以試試看這樣伸展🙆 ps.醫生左右不分講反了😅 #伸展 #肩頸僵硬 #肩頸放鬆 #肩頸痠痛
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工程老闆肩頸僵硬酸痛#筋膜 #肩頸酸痛#肩頸僵硬#肩頸按摩#工程人生#肩頸放鬆#運動按摩#電動筋膜刀#高雄按摩
a.wei美骨按摩
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倪海廈:肩膀僵硬脖子酸?是肝氣不舒!按這個穴位立刻放鬆!#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍
倪醫師傳承館
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肩頸僵硬酸痛 小心 肌筋膜疼痛症!2招改善坐姿 緩解疲勞【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師
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檢視你的肩頸痠痛
salamba台灣
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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】EP5
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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】EP4
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艾草溫罐利用藥草性,搜尋身體上的瘀堵,達到瀉氣化瘀,更進而祛除身上濕寒,讓身體筋血活絡起來,快來溫罐唄! #艾療秘境 #艾草溫罐 #肩頸僵硬 #高雄 #艾炙
鍾宜臻
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膏肓痛,肩胛骨痛,中醫師教妳拉筋解決肩頸酸痛是看不到喔,眼睛戴好
針刀職人 陳炳曄
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今天的2招,不只緩解宿醉的頭痛,各種原因引發的頭痛都會有很大的幫助,失眠睡不著覺也可以做這一組按摩。 #身體天地 #按摩 #肩頸僵硬 #頭痛 #宿醉 #僵硬 #台北 #東區 #療癒 #中醫
身體天地 Body, Heaven & Earth, Candace的健康頻道
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放鬆腰背!必做「貓牛式」,但90%的人關鍵一步做錯,反傷腰!#腰酸 #背痛 #貓牛 #放鬆 #瑜珈 #脊椎
一個圓健康工坊
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上班壓力大天天肩頸痠痛!醫師示範舒壓運動改善疲勞?!【醫師好辣】 20181126 part3 EP646 花花 陳保仁
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血壓正常也中風?肩頸這個「警訊」別忽略!中醫傳授降血脂活血神粥配方【中醫師 張維鈞|健康1+1 JoJo】(2025.5.1)|健康1+1 ·直播
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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】EP3
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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】每天1分鐘 擺脫肩頸痠痛
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使用筋膜球放鬆肩頸
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運動跟勞動有什麼不一樣呢?梅西踢球算是運動還是勞動呢?
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你脖子越拉越緊?因為你拉錯了!正確的筋膜伸展只要這3招 #筋膜伸展 #肩頸痠痛 #頸部放鬆 #筋膜釋放 #自我伸展 #肩頸僵硬 #放鬆技巧 #徒手教學 #按摩技巧 #順式還原 #筋膜教學
Purusa璞實生活(當自己的按摩師)
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【琦琳老師多裂肌脊椎運動小教室】EP2
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熟齡肩頸呵護|排架手臂內收|雙模式啟動深層肌群|基礎瑜珈課當手臂學會溫柔收攏,肩頸自會卸下多年重量 #基礎瑜伽 #養護瑜伽 #肩頸僵硬 #聳肩 #排架 #胸小肌 #前鋸肌
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經絡推拿實作教學:常見膏肓痛怎麼辦|肩胛骨縫推拿的重點|指影經絡工作室【CC字幕】
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