0:23
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ / Как убрать живот быстро?
СТРОЙНОСТЬ
5 СОВЕТОВ: Как чувствовать лёгкость после застолья! Применимо к любым сытным праздникам))) Сохрани!
0:15
Как «безопасно» есть булочки. Здесь всё о похудении, строительстве фигуры мечты и её сохранении!
0:21
Почему вы срываете диеты?!Пытаетесь обмануть свой организм! Но он, как Джеймс Бонд, вас переиграет!
0:50
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ / Боюсь стать мужиком от силовых тренировок?! Часть 1 (см. Часть 2)
1:01
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ / Боюсь стать мужиком от силовых тренировок))) Часть 2 (см. Часть 1)
0:30
Почему интернет-курсы по питанию не работают!
Чем полезен нутрициолог? Отличия нутрициолога от диетолога. Не путайте из компетенции!
Как правильно подобрать рабочий вес гантелей для леди.
0:08
5 ОШИБОК В ПИТАНИИ при снижении веса. Прочитай и найди свои. Исправь их и быстро худей дальше!
0:20
Зачем нужен тренер? Почему новичкам лучше тренироваться под присмотром профессионала?
0:11
Почему женщинам не стоит бояться силовой нагрузки? Мышцы нарастить сложно даже мужчине!
0:18
Почему ты не любишь фитнес? Заходи ко мне, и возможно, ты его полюбишь также или по своему!
Чем я занимаюсь? Помогаю стать желающим стройными и красивыми. Похудеть и удерживать вес всю жизнь!
0:10
КАК СНЯТЬ СКОВАННОСТЬ МЫШЦ. Если вы долго находитесь в неподвижном состоянии, ваше тело «застывает»
0:09
Когда лучше тренироваться? В какое время дня? На этот и многие другие вопросы я отвечаю женщинам 35+
0:12
3 СОВЕТА как наладить режим после отпуска или длинных праздников без стресса. Делитесь тоже
0:37
7 ЭТАПОВ ДВИЖЕНИЯ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ. Здесь всё о похудении и удержании веса в норме. Подписывайтесь!
0:36
Как похудеть быстро и безопасно для здоровья! Здесь всё про стройность, похудение и удержание веса.
0:07
Можно ли похудеть от плавания? Нет! Почему?
Сколько воды нужно пить в день? Неужели всем по 2 литра? Читай в описании…
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЁКОВ НОГ
0:39
Как избавиться от целлюлита быстро. Комплексное воздействие читайте в описании.
Сколько тренировок достаточно для похудения и сохранения хорошей формы? Не нужно жить в спортзале!
Почему качаю пресс каждый день, а рельефа нет и живот не уменьшается?
0:45
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ: Почему, перейдя на ПП, многие продолжают толстеть, а не худеют?
Почему при работе с тренером нет результата? Читайте в описании про две основные причины!
Так можно или нельзя есть после 18:00 ? Читай в описании и делай правильные выводы!
Зачем и почему нужно высыпаться. О важности сна при снижении веса.
0:14
Как удержать нужный вес после похудения и опять не набрать лишнего. Иногда это сложнее, чем похудеть
0:53
Почему вы никак не можете похудеть, если уже многое прочитали, знаете и применяете.
Как и зачем питаться по циркадным ритмам. #стройность #стройнаяфигура
0:25
Как нутрициология ловко манипулирует вашим страхом «вредных» продуктов.
0:22
Как чувствовать себя хорошо после 40+ и до бесконечности. #стройность #стройнаяфигура
LIVE
[Private video]
Как отличить отёк от жировых отложений?
Как победить лень и продолжать тренировки? Рекомендации к действию.
0:48
Новая страшилка - сахар отупляет! Так ли это? Или очередной модный хайп?
0:05
Какая самая главная ошибка худеющих? #стройность
0:35
Почему появляются отёки? Как от них избавиться? #стройность
0:33
Если болят ноги от каблуков, смотрите видео и читайте описание. #стройность
Почему не худеется без сладкого? #стройность
Никогда не заменяй полноценный обед перекусом! #стройность
0:54
Можно ли пить алкоголь при снижении веса? #стройность
0:34
На марафоне вы не похудеете. Или очень не надолго. Почему?#стройность
0:44
Вы тренируетесь, а вес еле снижается или вообще стоит на месте #стройность
