13:35
Dance circle. Lesson 1. Roll down and roll up. Contemporary dance technique, variations, combinat...
liza.training
14:08
Танц. кружок. Урок 2. Roll down и roll up сидя. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
9:01
Танц. кружок. Урок 3. Работа с полом, раскачивания. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
16:41
Танц. кружок. Урок 4. Правило мизинца, эмбрион. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
16:24
Танц. кружок. Урок 5. Самая приятная тренировка. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
17:48
Танц. кружок. Урок 6. Варианты подъёмов с пола. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
12:01
Танц.кружок. Урок7. Центр, крест, банан, черепашка. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8:14
Танц.кружок. Урок 8. Промежуточные итоги 2 месяцев. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
Танц.кружок. Урок 9. Спирали на полу. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
10:45
Танц.кружок. Урок 10. Спирали сидя. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
11:59
Танц.кружок. Урок 11. Спираль, самолёт. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8:58
Танц.кружок. Урок 12. Спираль, стол, мост. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
13:47
Танц.кружок. Урок 13. Свинги, стойка на плече. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
12:26
Танц.кружок. Урок 14. Свинг руками, маятник. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8:32
Танц.кружок. Урок 15 Свинг руками, свободные плечи. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
5:27
Танц.кружок. Урок 16. Свинг корпусом, свинг с прыжком. Техника contemporary dance, комбинации
11:24
Танц.кружок. Урок 17. Волны телом. Техника contemporary dance, комбинации
8:54
Танц.кружок. Урок 18. Волна в пол/дельфин. Техника contemporary dance, комбинации
9:19
Танц.кружок. Урок 19. Стойка на плече. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
12:06
Танц.кружок. Урок 20. Промокашка/рыбка. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
8:06
Танц.кружок. Урок 21. Сход и подъём с пола через ребро стопы. Техника contemporary dance, вариации
12:07
Танц.кружок. Урок 22. Слайды, скольжения. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
10:33
Танц.кружок. Урок 23. Сход в пол через подъём. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
14:55
Танц.кружок. Урок 24. Комбинация на слайды и сходы в пол. Техника contemporary dance, комбинации
12:08
Танц.кружок. Урок 25 Обезьянка, переход через руки. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
9:44
Танц.кружок. Урок 26. Стойка на руках. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
10:08
Танц.кружок. Урок 27. Колесо. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
Танц.кружок. Урок 28. Переход через мост. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
11:22
Танц.кружок. Урок 29. Прыжок через мост. Колесо через мост. Техника contemporary dance, вариации
13:56
Танц.кружок. Урок 30 Вытяжение позвоночника. Дуга в теле. Активный взгляд Техника contemporary dance
12:03
Танц.кружок. Урок 31. Дуга в теле. Перетягивание веса. Техника contemporary dance, комбинации
17:57
Dance Club. Lesson 32. Combinations using an arch in the body. Contemporary dance techniques, com...
19:59
Танц.кружок. Урок 33. Дуга. Подсечка. Падение. Комбинация. Техника contemporary dance, комбинации
14:36
Танц.кружок. Урок 34. Русалка. Русалка с прыжком. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
14:49
Танц.кружок. Урок 35. Устойчивость. Положение Т. Свинги ногами. Техника contemporary dance
17:38
Танц.кружок. Урок 36. Свободные вращения. Вращения по спирали. Техника contemporary dance, вариации
20:24
Танц.кружок. Урок 37. Свободные вращения в продвижении. Техника contemporary dance, вариации
18:27
Танц.кружок. Урок 38. Свободные вращения для схода в пол. Техника contemporary dance, вариации
15:41
Танц.кружок. Урок 39. Нестандартные вращения. Floor work. Ч.1. Техника contemporary dance, вариации
19:53
Танц.кружок. Урок 40. Нестандартные вращения. Floor work. Ч2. Техника contemporary dance, комбинации
31:50
Dance Club. Lesson 41. Spinning Combination. Floor Work. Contemporary Dance Technique, Combinations
18:00
Танц.кружок. Урок 42. Кувырки назад. Floor work. Техника contemporary dance, комбинации
17:55
Танц кружок. Урок 43. Кувырки вперёд. Floor work. Техника contemporary dance, комбинации
28:32
Танц.кружок. Урок 44. Комбинация на отработку кувырков. Техника contemporary dance, комбинации
16:33
Танц.кружок. Урок 45. Перемещения в партере. Перекаты через таз. Техника contemporary dance
14:46
Танц.кружок. Урок 46. Перемещения в партере. Перекаты через четвереньки. Техника contemporary dance
15:28
Танц.кружок. Урок 47. Перемещения в партере. Перемещения в четвереньках. Техника contemporary dance
26:42
Танц.кружок Урок 48. Комбинация на перемещения и перекаты в четвереньках. Техника contemporary dance
17:28
Танц.кружок Урок 49. Перемещения в планке. Floor work. Техника contemporary dance, вариации
16:09
Танц.кружок Урок 50. Перекаты в планке. Floor work. Техника contemporary dance, вариации, комбинации
15:59
Танц.кружок. Урок 51. Сход в пол по касательной. Floor work. Техника contemporary dance, комбинации
29:28
Танц.кружок. Урок 52. Итоговая комбинация floor work. Техника contemporary dance, комбинации
23:46
Танц.кружок. Урок 53. Маленькие прыжки на двух ногах. Техника contemporary dance, комбинации
25:28
Танц.кружок. Урок 54. Маленькие прыжки на одной ноге. Техника contemporary dance, комбинации
27:32
Танц.кружок. Урок 55 Маленькие прыжки с одной ноги на другую. Техника contemporary dance, комбинации
26:50
Танц.кружок. Урок 56. Маленькие прыжки. Комбинация. Ч.1. Техника contemporary dance, комбинации
15:49
Танц.кружок. Урок 57. Маленькие прыжки с одной ноги на две. Техника contemporary dance, комбинации
15:02
Танц.кружок. Урок 58. Маленькие прыжки с двух ног на одну. Техника contemporary dance, комбинации
27:06
Танц.кружок. Урок 59. Маленькие прыжки. Комбинация. Ч.2. Техника contemporary dance, комбинации