딥스쿼트는 과연 위험한 운동인가?(feat. 스쿼트바이블)

폼롤러로 한번이라도 장경인대 문질러본 사람들 집합

우리가 축구를 못하는 이유(네이마르가 축구를 잘하는 이유)

성장기 우리아이 무릎통증(오스굿) 1분만에 해결해보자

4대륙 피겨스케이팅대회 물리치료사 의무지원 헬?꿀?

발목인대손상 후 가장 먼저 체크해야 할 것! (무조건 봐야해요)

평발로는 운동을 잘할 수가 없다?(스포츠퍼포먼스와 평발의 관계)

테이프, 막대기 그리고 이 영상만 보시면 런지 배우기 끝:) - 중둔근, 런지의 정석

엄마가 왜 그렇게 일찍 자랬는지 알려준다(잠과 스포츠)

발목,무릎,어깨 등등 근골격계 재활 시에 냉치료(얼음팩)을 하는게 빨리 나을까?

인생은 숄더패킹을 배우기 전과 후로 나뉜다(숄더패킹,어깨안정화,scapula setting)

[Deleted video]

돌고래도 2분만에 이해시키는 회전근개 안정화(회전근개 시리즈 1)

쉽다 쉬워.. 회전근개 강화 운동 너무 쉽다..(rotator cuff exercise)

힙힌지 쉽게 배우고 병원비 아끼고, 피티비 아끼고 건강챙기고~(스쿼트, 데드리프트, 축구,배구,야구 등등등 일상생활만 하시는 분들도 꼭!!보셔야 하는 영상)

중둔근을 어떻게 쓰는지 모르겠다구요? 밸런스를 못 잡는다구요? 들어오십쇼..(허리, 고관절, 무릎, 발목, 어깨 어디든 영향을 끼치는 근육)

설명없이 바로 따라하면 되는 중둔근 운동, 하실 거 다~알고 있다고요?

혼자서 발목 가동성 mm단위로 잴 수 있다고.. 응 진짜로

족저근막염 쉽지 않다.. 일단 테이핑부터 해보자(족저근막염,평발)

족저근막염 2번째 발의 코어를 사용해라(족저근막염,발목재활, 무지외반증,아킬레스건염)

계단오르기 운동을 하는 부모님께 이 영상을 바칩니다(무릎재활, 계단오르는법)

발에 대해 얼마나 관심을 가지고 계시나요?(하이힐을 신거나, 구두를 신거나, 성장기 아이를 키우시는 분 꼭 보시기 바랍니다) (발목재활,무릎재활,밸런스)

논문으로 증명된 러닝과 연관된 부상을 예방할 수 있다면.. 할래? 안할래?(러닝부상, 발목,무릎,고관절)

폼롤러로 대패질을 하면 근막은 정말로 늘어날까?..(근막이완, 폼롤러)

오다리 거북목같은 신체불균형, 꼭 교정해야 할까요? (오다리,X다리,거북목,일자목, 교정, 메시)

초음파치료기로 삼겹살의 온도가 얼마나 올라갈까?

유튜브에서 알려주지 않는 안아프게 앉는 법(목, 허리, 자세교정, 커블체어)

[Private video]

3분 내로 흉추가동성 초간단 체크+증가하는 방법 알려드립니다. 엘리트 선수분들 꼭 보세요!!(흉추가동성, 흉추회전, 골프, 배구, 축구, 야구 등)

[Private video]

[Private video]

마지막으로 매달린 적이 언제인지 댓글을 남겨주세요! (어깨통증, 회전근개, 석회성건염, 어깨재활,데드행,풀업)

[IamPT]어깨 아플 때 병원가서 많이 하는 체외충격파의 오해와 진실.

[한화생명 2022 FK CUP] 화성FS vs 대구아이콘 FULLMATCH 8.07