0:53
Dumbbell Shrug - Traps Exercise for Gym
MyTrainingPRO
0:57
Encolhimento de Ombros pela Frente no Smith (Trapézio)
0:56
Encolhimento de Ombros por Trás com Barra (Trapézio)
Encolhimento de Ombros pela Frente com Barra (Trapézio)