매일 8분 전신운동 챌린지🔥 시간없을때 전신 칼로리 태우는 유산소운동 / 임산부 운동 / 8 min full body fat burn workout

[매일 7분] 층간소음 없는 군살제거 전신 유산소운동 🏃🏻‍♀️슬로우 버피챌린지 50개 / Slow burpee 💥 Full body Fat burn workouts

Fat burning 🔥 10 min TABATA (Full body workouts)

[유산소+근력] 매일 10분! 🔥 층간소음 없는 전신+복근운동 (중급자용) / 내장지방 타파 타바타 (10min Full body Tabata)

[소피X리트니스] 채널 최초 구독자분들을 만났던날! 🧡 생생한 현장속 '초간단 8분 코어운동’ 함께해요! (복근운동 초보 / 집에서 유산소운동)

땀 육수 폭발 🔥 13분 유산소 전신버닝 + 서서하는 복근운동 (LEVEL2) - Standing abs workout

시간없을 때 유산소와 함께하는 11자 복근운동👌 - 손목통증 X (10min Abs + whole body workout / Level 1)

매일 20분! 칼로리 폭파 유산소 다이어트 운동 - 복부, 엉덩이, 팔/다리 근력까지 한번에/ 짧지만 강력한 전신운동 (20min Full body workout)

확찐자 주목🔥 매일 10분하면 체지방 확 빠지는 전신운동 + 복근운동 / 뱃살 빨리 빼는법 (10min full body workout)

[매일10분 운동] 2주만 해보시면 변화를 느끼실겁니다! 🔥 뒤태 완성시키는 브릿지 100개 챌린지🔥 효과보는 초보 힙업운동, 전신운동, 허리통증완화 스트레칭

코어 1도 없는 복근운동 초보라면 매일 이걸 해보세요! 왕초보 다이어트 운동 루틴

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운동 귀찮러들 소환🙌🏻 핸드폰 보며 하는 초간단 틈새운동

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2023년에 유튜브 채널을 만든다면 난 이렇게만 할 것이다ㅣ 유튜브채널 만들기 꿀팁

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매일 13분! 효과보장 등살빼는 최고의 운동 + 애플힙은 덤 🩷 (13min Back & Butt Workout)

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