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매일 하면 무조건 살빠지는 운동: 20분 요가 스트레칭 : 다이어트 요가 : 중급요가 💛
소피요가 Sophie Yoga
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매일 20분! 살 빠지는 다이어트 전신운동 - 코어강화 요가 스트레칭, 11자 여자복근만들기 (Yoga for core / Whole body workout)
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Full body Yoga Stretch (25 min daily yoga) - Sophie yoga
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매일 30분! 온몸이 개운해지는 다이어트 요가 스트레칭 : 요가기본, 쉬운요가
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30 Min Yoga for Weight Loss (abs workout, Morning stretches)
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[매일 15분] 빠르고 효과좋은 Quick 스트레칭👍🏼임산부 다이어트 요가 / 임신중기 체중관리 운동 (15min Prenatal workout)
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코어소생 요가✨ 몸매라인 기가막히게 살아나는 다이어트 근력요가 / 여자홈트레이닝 운동
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온몸 구석구석 개운하게 👍🏼 매일 30분 전신순환 요가 (30min Full body Stretch)
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전신 근력 키우고 + 개운하게 풀어주는 데일리 요가 스트레칭 25m (몸이 찌뿌둥할때, 피곤할때)
