5:50
Терминология и понятия. Беседа 1. "Рельеф"
Press227 рекомендует!
15:54
Почему не растут мышцы?
5:13
Что такое хорошая генетика в фитнесе?
8:05
"А мне это помогло" - ошибки и заблуждения
13:51
The Pyramid training principle as an example of new concepts in sports
9:05
Как сочетать различные виды двигательной активности на продвинутом уровне
17:04
Болят колени, АРТРОЗ: уколы в сустав или операция?
доктор Евдокименко
6:08
What literature should I read to understand fitness?
6:40
A systemic concept of bodybuilding tools
7:26
Is it possible to gain muscle mass on a calorie deficit?
13:23
Так нужен ли обратный гак для проработки ягодиц? Биомеханика
13:43
О количестве подтягиваний и рекордах + бонус для женщин
17:31
Влияние упражнений на внешний вид грудных мышц
21:23
How much and when: base, isolation, and conditioning exercises? About false overtraining.
12:05
Приседания с колен. Экспертиза
49:51
Простые правила мышечного роста, о соревнованиях, ААС, тренировочная философия
27:19
Давайте разберёмся: как и кому тренировать трицепсы
21:46
Shoulder Press Classification: A Lecture for Trainers
17:30
Разбор тяговых движений на плечи
29:26
Семинар: разбираем вертикальные тяги для спины
36:48
Analysis of all horizontal back pulls
40:42
The intricacies of training the pectoral muscles
