1:11
Тянет шею и плечо? Это упражнение убирает зажим за 30 секунд! #shorts
Thera Touch
0:46
Тянет ПОЯСНИЦУ и болит СПИНА? Сделай этот КОМПЛЕКС и станет легче уже сегодня #shorts
0:40
Eliminate Slouching and Neck Pain | 1 Wall Exercise #shorts
0:49
Protruding belly? 1 simple exercise to do at home #exercise
0:59
Are night cramps keeping you awake? 😱 These 5 exercises will save your legs! #shorts
1:01
Neck and Back Exercises at the Computer | Chair Exercises for Pain and Fatigue #shorts
0:45
Withers Go Away! 4 Simple Exercises for Beautiful Posture | Home Exercise Therapy #shorts
9:13
Office Back Rescue - 9 Exercises in 9 Minutes Right at Your Desk #theratouch
2:03
9 Seated Exercises to Relieve Office Pain – Full Routine
4:19
🔥 Сделай тело за 5 минут! | 17 лучших упражнений с гантелями дома 💪 #зарядка
5:35
Зарядка на Стуле за 5 Минут | Простая Утренняя Разминка для спины и пресса #зарядканастуле
2:18
Кардиотренировка со скакалкой и без 🧠 8 упражнений, которые прокачают тело за 3 минуты! #скакалка
2:16
как укрепить ягодицы дома за 3 минуты | Без зала и без боли 🍑 #ягодицы
0:15
Либо ты качаешь попу… либо сидишь на ней 🍑 | Хочешь такую? Жми!🔥 #shorts #попа #упражнения #спорт
2:17
Зарядка со скакалкой! Ты не доживёшь до 4-го упражнения! #shorts #скакалка #зарядка
1:48
Booty Activation: Start Your Workout RIGHT 🍑🔥 #shorts #bootyworkout #theratouch
Прокачай ягодицы правильно — продолжение 🔥 Комплекс для красивой формы! #зарядка #shorts #ягодицы
Прокачай ягодицы правильно — начни с этой разминки 💜 #shorts #утреннаязарядка #фитнес #theratouch
✅ 8 эффективных упражнений для пресса! Щадящий, но результативный комплекс #shorts #фитнес #пресс
0:39
🔥 Утренняя зарядка за 5 минут – разбуди тело и избавься от боли! #зарядка #фитнес #shorts
Morning exercises on a chair – simple exercises for energy! #shorts #massage #exercise
