11:57
【肩甲骨と股関節】大きな関節を動かして効率的に基礎代謝UP!太りにくい体を作ろう! 【痩せ体質に】BY336
美筋ヨガチャンネル
10:08
お風呂上がりに毎日やりたいストレッチ BY252
10:04
【1回で首こり解消!】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ!猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ! BY331
10:36
【肩甲骨はがし】10分で肩&背中スッキリ!可動域が上がれば、代謝があがる!!肩甲骨ストレッチ BY290
6:32
【偏頭痛】即効性あり!頭痛の原因は首コリかも!治し方教えます!セルフマッサージで痛み止めいらず! BY276
6:57
【肩甲骨ヨガ】ガチガチ肩甲骨も1回でスッキリ!可動域を上げることで痩せ体質に!肩こり、首こりはこれで解消! BY277
10:31
Make it a daily habit! Morning Yoga Part 2 BY24
13:31
【首・背中痛が改善!】首・肩・背中の凝りをほぐす肩甲骨ストレッチ。初心者や体が硬い方にもオススメ! BY371
5:37
【背中】寝起きの背中バキバキ解消!ストレッチ BY251
13:14
【60代の母に勧めた】肩甲骨ストレッチ!肩の痛み、ガチガチ肩こりが1回で解消!BY366
13:03
[Improve your metabolism with deep breathing!] Yoga for beginners that moves the shoulder blades ...
【毎日やりたい】首・肩・背中の凝りをほぐすフローヨガ⭐初心者におすすめ BY384
4:55
【肩甲骨が動けば、背中が変わる】1回でも効果実感!続けることで猫背改善・二の腕痩せに! BY295
6:54
【 着実に背中痩せ 】座ったままできる!ガチガチ肩甲骨、背中、二の腕を同時に引き締める姿勢改善トレ ‼ BY370
9:00
6-minute stretches you can do while sitting BY157
6:33
お風呂の時間を有効に!肩こりを5分で流すストレッチ!BY185
6:16
【たった5分!】ムチムチ二の腕を細くする!座ったまま着実に背中と二の腕を引き締めるトレーニング! BY413
8:04
【肩甲骨ストレッチ】肩甲骨が動けば身体が変わる! 肩と耳のラインはそろっていますか? BY314
9:12
【鎖骨ほぐし】見た目マイナス3キロ!リンパが流れて、肩こりも解消!首が長くなるストレッチ! BY299
7:36
【側弯症改善】その身体の不調、背中の歪みが原因かも!身体の歪み改善ストレッチ BY327
5:17
Beautiful back! 4 exercises to slim your back and upper arms! BY82
6:11
【もっこり肩はヤバい!僧帽筋!】肩がモリモリしてるあなた!放置は危険!僧帽筋がゆるめば変わる!簡単5分! BY349
9:33
【60代の母に勧めた】もっこり首!もっこり肩!ガチガチの首肩こり改善するトレーニング!ストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ!BY429
11:44
【1回で確実に変わる】ガチガチ背中と肩甲骨をほぐしてストレッチ!肩こり改善・背中痩せも実現!BY375
14:54
【1回で変わる】ガチガチの鎧が取れる肩甲骨ほぐし・完全版!可動域を上げることで痩せ体質に!BY419
11:11
【お風呂上がり10分‼︎】体が硬い人向け!首肩がビックリするほど楽になるストレッチ BY443
7:55
【ガチガチ肩甲骨】座ったままできる!肩こり解消&猫背改善ストレッチ BY450
8:06
リモート疲れ解消ヨガ「眼・首・肩」編 BY33
6:59
[Relieve stiff shoulders] 90% of people feel the effects! 5-minute stretch to release shoulder bl...
7:09
【 肩甲骨はがし 】はばたけ肩甲骨!!肩甲骨を動かして代謝アップ BY394
6:01
Clear your shoulders and neck! Get a smaller face with these 5-minute stretches! BY102
8:57
【ガチガチ背中&首】バキバキの背中が楽になる!首こり、背中こり、背中の痛み解消!背骨と肩甲骨が鍵! BY376
6:52
【朝起きた時に】背中の痛みスッキリ取れるストレッチ!腹筋が使えるようになれば、背中が強くなる! BY317
8:48
[Trapezius muscle] Eliminate chronic shoulder stiffness and neck heaviness! Enjoy a lighter day w...
【 肩の痛み解消!】四十肩・五十肩の予防にも!痛みがある人はコレやって!座ったままできるセルフケア方法 BY412
8:50
[Sternocleidomastoid muscle] The neck is the key to sagging face! Look like you've lost 3 kg! Loo...
5:51
Improve stiff and rounded shoulders! Easy yoga to reset your smartphone neck BY476
[Rhomboid muscles] Improve your hunchback and stiff shoulder blades! Get a beautiful posture with...
50:13
[LIVE] Fly! Shoulder blades! Beauty muscle yoga
7:25
【背中】まだ間に合う!ブラ上のハミ肉を消し去る背中ストレッチ&トレ!BY228
16:23
【1回で変わる】背中が柔らかくなり鋤(すき)のポーズ & 前屈が深まる簡単ストレッチ! BY446
4:40
【音楽に合わせてエクササイズ】肩甲骨動かして上半身痩せ!ABBA ダンシングクイーン ♪ BY373
13:07
[Exercises recommended to my mother in her 60s] Magical stretches that relieve stiffness in the s...
58:56
【 LIVE 】背中からポカポカ!姿勢が整う美筋ヨガ
42:25
[LIVE] Tone down those bulky shoulders and upper arms! I'll show you the workout routine I do eve...
1:03:51
【 LIVE 】スッキリ!肩甲骨 美筋ヨガ
5:18
[Latissimus dorsi] Beat back sagging! Get a beautiful back with latissimus dorsi exercises!
7:08
【背中】背中痛もなおる!1回で姿勢が変わるリリース&ヨガ BY217
3:21
[Back] Is there any fat on your bra? If you change your back, anything will look good! BY223
46:18
[LIVE] Lessons to relieve shoulder stiffness!
6:36
[5 minutes a day] Yoga stretches to relieve stiff shoulders and neck from the roots BY565
6:23
[Erector spinae] If you neglect your slouching posture, you will look older! Train your erector s...
7:32
[Only 5 minutes is enough] Shoulder reset routine you can do while sitting BY581
0:21
【美筋ヨガ🧘🏻♀️廣田なお】ドライヤーしながら背中肉スッキリ👍 #shorts @bikinyoga