2:42
Тренировка ног с резиной.
Файт зона
4:29
Круговая, жиросжигающая, тренировка!
4:36
Тренировка дома. Грудь-трицепс. Увеличение митохондрий
13:19
Домашняя тренировка для всего тела.
10:22
Домашняя тренировка.
7:16
Домашняя тренировка. Техника ударов руками.
6:21
Домашняя тренировка Майка Тайсона! Тренировка железного Майка.
9:42
Блоки в каратэ. Тренируемся дома.
Тренировка на улице для всего тела. Для новичков и подготовленных.
4:50
Самостоятельная детская тренировка для верхней части туловища. Три уровня сложности.
1:00
Как завязать пояс в карате.
10:13
Быстрая разминка перед тренировкой.
2:23
Комплекс упражнений методом круговой тренировки. Конспект урока и видео. 3 разных варианта.
7:35
Чемпионат Евразии по джиу-джитсу 2022
Deni
Стойки в карате и их названия. Техника выполнения и применение в поединке Косики карате.
9:36
Прямые удары руками в Косики карате. Техника выполнения. Названия.
8:57
Блоки в карате. Аге уке, Учи уке, Сото уке, Гедан барай, Шуто уке.
8:15
Блоки в карате. Блоки Косики карате, Блоки в карате видео
2:12
Удар ногой Маваши гери. Техника. Косики карате.
7:19
Связки в Косики карате. Кизами цуки + Маваши гери.
5:33
Мае гери. Лучшие упражнения.
8:11
Маваши гери в связке с Цуки. Лучшие упражнения! Связки Косики карате.
Связки из ударов Кизами цуки + Маваши гери. Лушчие упражнения косики карате!
ВСЕСТИЛЕВОЕ КАРАТЕ. СЗ. Долгопрудный. ФОК Водник
0:59
Круговой удар ногой Маваши гери. Лучшие упражнения! #shorts
1:01
Блоки карате. Нагаши уке, аге уке, учи уке, сото уке, гедан барай.
5:15
Двойка руками.
Контратака прямым ударом рукой в карате.
5:24
Как научиться делать кувырок вперед? Никогда не делай эти ошибки! Лучшие подводящие упражнения!
7:58
Маваши гери в связке с Цуки. Связки Косики карате. Видео урок.
3:14
Кувырок через плечо вперед. Страховка "Дзенпо кайтен укеми"
3:51
Домашние тренировки по карате в видео формате. Самостоятельные тренировки по карате для начинающих.
0:44
Сложенное кимоно (Ги) правильно. Как сложить кимоно карате, дзюдо, джиу-джитсу?
5:11
Передвижения вперед и назад в поединке карате.
1:45
Удар Хай кик в голову Дональда Серроне. Урок2. Как бить маваши гери или хайкик
