Invidious

Интимные мышцы после родов (про тазовое дно, опущение, упражнения кегеля)

 Subscribe
 RSS
YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз | 21 videos | Updated 3 years ago
View playlist on YouTube | Switch Invidious Instance

4:47

Что такое мышцы тазового дна и почему они так важны?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

3:36

Что такое опущение влагалища, матки и других органов малого таза. Чем опасно?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

3:51

Почему упражнения Кегеля не помогают от недержания?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

3:04

Чем опасны упражнения Кегеля? Как не навредить себе?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

5:26

Почему возникает недержание и что с этим делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

4:31

Как безопасно и правильно укреплять интимные мышцы.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

6:06

Почему появляются интимные проблемы после родов?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

5:50

У 77% женщин к 49 годам есть опущение органов. Что делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

5:28

5 признаков ослабленных интимных мышц. Как понять, что мышцы тазового дна ослабли?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

4:58

Можно ли выполнять упражнения при миоме?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

0:53

Бесплатная самодиагностика интимных мышц.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

1:06

Как качать пресс, если есть недержание? А какие упражнения делать не стоит?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

4:24

Поможет ли вакуум живота при опущении органов таза и недержании?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

4:29

Сколько сокращений делать, чтобы укрепить интимные мышцы?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

4:10

Помогут ли прыжки справиться с недержанием мочи? Решить проблему недержания и слабости интимных мышц

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

3:54

Как не ухудшить ситуацию с опущением?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

4:55

Как сузить «там»? Варианты сужения влагалища после родов.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

5:10

Помогут ли упражнения при опущении (пролапсе) органов малого таза?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

3:05

Зачем тренировать мышцы тазового дна после кесарева сечения?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

2:46

Пукающие звуки из влагалища в перевёрнутых позах. Попадание воздуха и воды. Почему так происходит?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

2:19

Зачем выполнять упражнения Кегеля после родов? Когда можно начинать их делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз