YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз - Invidious

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Меня зовут Мария Хавкина.
Я врач и перинатальный йогатерапевт.
Это канал - для женщин.

Здесь я рассказываю о том, как подготовить тело к беременности, сохранить и поддержать свое здоровье во время нее и вернуть уверенность в своем теле после родов.

Я - за бережное и осознанное отношение к себе.

~Показываю, как получать кайф и пользу от физических упражнений и регулярных тренировок, даже имея под боком парочку скачущих младенцев)
~Объясняю, с какой стороны подступиться к решению таких проблем, как диастаз, пупочные грыжи, проблемы с работой интимных мышц, опущение органов, боли в спине и тазу и дискомфорт в теле во время беременности.
~Делюсь достоверной информацией и новостями из мира медицины и физиотерапии.

На момент написания этого текста (июнь 2018 года) мои восстановительные программы помогли более 2000 женщинам вернуть и приумножить здоровье после родов.

Этот канал - моя давняя мечта и тайный план))) по нанесению непоправимой пользы в сфере женского здоровья :)

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

4:24

Как убрать «кольца Венеры»?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 2 years ago

866 views

2:19

Зачем выполнять упражнения Кегеля после родов? Когда можно начинать их делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 2 years ago

2K views

5:34

Можно ли выполнять кардиотренировки, если есть диастаз?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 2 years ago

1.1K views

5:52

Большой и широкий диастаз. Что делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 2 years ago

1.1K views

5:04

Что такое абдоминопластика?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 2 years ago

467 views

5:29

Подвязывание живота в послеродовом периоде.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

968 views

2:46

Пукающие звуки из влагалища в перевёрнутых позах. Попадание воздуха и воды. Почему так происходит?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

14K views

4:51

Как убрать «вдовий горбик»?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

496 views

3:59

Можно ли вам делать вакуум?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

1K views

4:55

Можно ли рожать с диастазом?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

1.7K views

5:50

Через сколько после родов можно заниматься? Разница между ЕР и КС.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

528 views

3:09

Зачем делать упражнение вакуум и чем оно полезно?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

629 views

5:10

Помогут ли упражнения при опущении (пролапсе) органов малого таза?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

2.3K views

5:00

Как составить программу тренировок после родов?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

290 views

2:37

Диастаз — одна из причин большого живота после родов.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

1.3K views

4:55

Как сузить «там»? Варианты сужения влагалища после родов.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

17K views

3:14

По каким симптомам заподозрить у себя диастаз?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

1.5K views

3:54

Как не ухудшить ситуацию с опущением?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

1.4K views

5:51

Как помочь кишечнику во время беременности? Упражнения.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

6.8K views

6:10

Пять последствий плохой осанки.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

447 views

4:10

Помогут ли прыжки справиться с недержанием мочи? Решить проблему недержания и слабости интимных мышц

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

1.3K views

3:39

Чем опасны упражнения на пресс?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 3 years ago

614 views

5:08

Почему нельзя качать пресс с плохой осанкой?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

390 views

4:29

Сколько сокращений делать, чтобы укрепить интимные мышцы?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

1.3K views

6:37

Упражнение для облегчения варикоза и отёков при беременности

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

7.4K views

8:38

Упражнения для укрепления мышц живота во время беременности.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

4.2K views

4:24

Поможет ли вакуум живота при опущении органов таза и недержании?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

5.6K views

6:40

Как укрепить интимные мышцы во время беременности? Зачем будущим мамам тренировка мышц тазового дна?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

9.2K views

1:06

Как качать пресс, если есть недержание? А какие упражнения делать не стоит?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

1.5K views

5:43

Почему вредно качать пресс классическими упражнениями, которым нас учили в школе.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

1.1K views

4:58

Можно ли выполнять упражнения при миоме?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

18K views

5:21

Три шага к здоровой осанке.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 4 years ago

1K views

6:54

Что происходит с животом, когда осанка плохая?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1.4K views

3:47

Диастаз. Кто в зоне риска?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

2.9K views

5:28

5 признаков ослабленных интимных мышц. Как понять, что мышцы тазового дна ослабли?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

17K views

5:50

У 77% женщин к 49 годам есть опущение органов. Что делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1.2K views

6:06

Почему появляются интимные проблемы после родов?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1.5K views

4:31

Как безопасно и правильно укреплять интимные мышцы.

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

19K views

5:26

Почему возникает недержание и что с этим делать?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

3.2K views

1:49

Как определить у себя диастаз? Тест на диастаз

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

25K views

3:16

Как правильно держать телефон?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1K views

3:19

Как уменьшить живот после родов, работая над осанкой?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1K views

4:53

Как выпрямить спину маме грудничка?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1.9K views

3:04

Чем опасны упражнения Кегеля? Как не навредить себе?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

52K views

3:51

Почему упражнения Кегеля не помогают от недержания?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

10K views

3:36

Что такое опущение влагалища, матки и других органов малого таза. Чем опасно?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

7.9K views

4:47

Что такое мышцы тазового дна и почему они так важны?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

1.5K views

6:35

Как правильно поднимать ребенка

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 5 years ago

2.5K views

9:10

Второй триместр. Особенности протекания беременности. 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 6 years ago

24K views

11:30

Как лечить отеки при беременности? Причины возникновения и способы профилактики. Йогатерапия 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 6 years ago

10K views

12:01

Мучают боли во время беременности? Начните практиковать йога упражнения. 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 6 years ago

16K views

14:19

Что такое Симфизит? Цистит и боль в лобке. Проводим профилактику во время беременности. 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 6 years ago

36K views

11:48

Йога для Беременных. Какие Асаны стоит избегать на разных сроках? 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 6 years ago

29K views

10:02

Первый триместр беременности: особенности, влияние на образ жизни и здоровье женщины. 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 6 years ago

42K views

10:40

Здоровье женщины и правильная осанка. В чем взаимосвязь и какие могут быть последствия? 16+

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 7 years ago

2.4K views

10:13

Мифы Про Тазовое Дно, Интимные Мышцы и упражнения Кегеля. Что работает эффективнее?

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 7 years ago

69K views

6:42

Как предотвратить разрывы при родах? Упражнения для укрепления мышц тазового дна

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 7 years ago

15K views

10:25

Что такое тазовое дно? Тренировка интимных мышц и укрепление мышц тазового дна

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 7 years ago

91K views

10:37

Упражнения Для Таза и Поясницы Во Время Беременности и после родов

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 7 years ago

19K views

8:01

Гимнастика для плечевого пояса. Упражнения для исправления осанки

YogaMammy – Интимное здоровье после родов. Диастаз

Shared 7 years ago

12K views