22:05
Lågintensivt träningspass på 22 min (INGA HOPP & INGEN HÖG PULS)
Sandra Friberg
17:13
15 minuter EFFEKTIV högintensiv träning (HIT)
28:00
Svettigt & effektivt helkroppspass på bara 20 minuter
12:21
11 minuter GRYM HÖGINTENSIV träning - HIT
27:08
EFFEKTIV HELKROPPSTRÄNING med bara två handdukar till hjälp
8:21
7 minuter högintensiv träning - HIT
27:28
PREMIÄR för 2019 med härligt intervallpass för hela kroppen
28:08
Grymt helkropps- och intervallpass styrka/cardio | helkroppsträning
28:09
8 + 8 intervaller styrka/cardio - helkroppsträning | intervallträning
26:43
EFFEKTIV HELKROPPSTRÄNING på 20 minuter | styrketräning
28:16
20 MINUTER SVETT: Ett riktigt utmanande intervallpass för dig som gillar utmaning
28:06
Hantelpass | 28 minuter | aktivering av flera muskler/övning för hela kroppen
25:25
20 MINUTER STYRKETRÄNING utan redskap
26:56
Helkroppspass UTAN HOPP - perfekt för dig som vill träna effektivt utan smärta
27:52
16 intervaller på 20 minuter - helkroppsträning i intervallform
26:40
20 minuter TABATA för hela kroppen - höj din förbränning
13:15
13 minuter HÖGINTENSIV TRÄNING / HIT: 555 reps på 5 varv
23:16
10 STYRKEINTERVALLER och 14 PULS | högintensiv träning | styrketräning
32:16
30 min träning med hantlar för hela kroppen - perfekt för nybörjare
25:58
COMBAT CARDIO INTERVALL | högintensiv träning | HIT/HIIT
24:26
HEMMAKROSS utan redskap #crossfit
25:15
"HIT PYRAMID" - HÖGINTENSIV TRÄNING
28:17
CIRKELSTYRKA: 3 övningar så många varv du orkar på 5 minuter
27:19
Tufft pass STYRKA/PULS helkropp | 4 övningar/1 minut/4 varv
28:05
TABATA - 32 underbart svettiga & effektiva intervaller
37:05
35 MINUTER minibands för hela kroppen - styrketräning för alla nivåer
5:49
5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen
23:30
HÖGINTENSIVT INTERVALLPASS (HIT/HIIT) - pulsen i taket 🙌
47:00
"2000 REPS WORKOUT" | styrketräning | konditionsträning
26:52
TRÄNING MED HÖG FÖRBRÄNNING | intervallträning
SVETTIGT INTERVALLPASS som utmanar din kondition 😅
25:51
500 REPS HELKROPP | styrketräning
24:36
20 MINUTER CIRKELFYS | styrketräning | helkropp
32:39
30 MINUTER helkroppspass i 4 olika block - ben/rumpa, överkropp, mage/core samt ländrygg
16:41
16 MINUTER helkroppsträning - du måste testa!
23:37
"1000 REPS WORKOUT" - orkar du köra alla? Utmana dig!
11:42
10 MIN HÖGINTENSIVT träningspass | HIT | högintensiv träning
15:01
15 minuter helkroppsträning med 15 olika övningar - inga repetitioner!!
19:07
20 MINUTER COMBAT - grymt svettigt och roligt
LIVE
[Private video]
16:03
Ont om tid? Kör detta helkroppspass på bara 16 MINUTER
8:28
8 MINUTER HELKROPPSTRÄNING med fyra toarullar
