9:29
김계란이 뽑은 최악의 어깨 운동 Top3
피지컬갤러리
4:53
어깨 통증? 뼈소리? (매일 10분만 따라해보세요)
11:07
TOP 7 stretchings for stiff shoulders (Instant result will come out)
4:00
사이드 레터럴 레이즈 승모에 힘 안 들어가게 하는 방법
세계적으로 유명한 운동 정보
12:06
밀리터리 프레스 | 제가 가장 추천하는 어깨 운동
강경원
LIVE
[Private video]
3:08
ㅁ 터질듯한 삼각근을 위한 최고의 어깨 운동 루틴!
일반인클라쓰 RONIE
2:48
ㅁ 짧은 시간으로 강력한 어깨 만들기 위한 최고의 어깨 운동 루틴!
15:47
Your narrow shoulders will change for sure.. it's your loss if you don't watch this!!
지피티
7:42
기본적이고 누구나 따라하기쉬운 어깨훈련 5가지 / 어깨깡패가 됩시다
코리안헤라클레스 이용승
5:48
크고 입체감 있는 어깨를 만드는 가장 빠른 방법!? (feat.후면삼각근)
보통사람을 위한 운동채널
8:26
열심히 어깨운동을 해도 어깨뽕이 안생기는 이유. 헬스 한다면 꼭 보세요!
지기네
11:16
알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
김강민_Kim Kang min
3:18
ㅁ 피지크 프로가 말하는 상체 프레임 넓어지는 최고의 어깨 운동 5가지!
3:01
ㅁ 한국인 멘즈 피지크의 자존심! 이해겸 선수의 어깨 운동 루틴!
17:17
대한민국 최초 최고 피지크 올림피아김민수 운동퍼포먼스 대공개
CHUL SOON HWANG
ㅁ 근성장 10KG 을 가져다준 최고의 어깨 운동 순서와 루틴!
2:59
어깨 운동을 해도 어깨가 잘 안큰다면 이 3가지를 확인해 보세요!
5:26
어깨를 입체적으로 키우고 넓은 프레임을 만드는 가장 빠른 방법!? (feat.후면 삼각근)
쇠질연구소
12:19
한국에서 젤 좋은 20살 입니다.(어깨운동-네추럴 빌더)
13:12
콜라보 실화?! 황철순 어깨프레임 만드는 2가지 방법
7:50
조준과 황철순 듀오 어깨를 박살내보자!(feat. 황철순 어깨운동법)
조준_Jun Cho
8:06
헬스장 안가도 됩니다! 집에서 어깨근육 키우는 3가지방법.
16:03
Is this a person's shoulder?
핏블리 FITVELY
11:14
According to the muscle formation.. Kim Kang-min's 3 ways to do front/side/back shoulder exercises!!
4:19
Next Chance to Move On | Persona 4: the Golden Animation (OP) | PT-BR/ENG
José Luiz Moreno Bettoi - Traduções
