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헬스장 운동을 집에서?? ( #밴드운동 )
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운동회사 직원으로 살아남기...(feat. 출장 가서까지..)
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시간이 없어!! 전신 다이어트 (Gymstick intensive fullbody 3 minutes Total Body Workout)
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짐스틱 아주 쉽게 이두운동하자 BEST Biceps Exercises
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짐스틱 어깨 전면 루틴 (Gym stick intensive full body 3 Minute bands shoulder workout)
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짐스틱 BEST Biceps Exercises 이두? 간단하게 털어버려!!
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짐스틱 허벅지 불태우는 스쿼트 다이어트 (Gym stick bands squat workout)
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짐스틱 2분워밍업 2-Minute -GYMSTICK Cardio Workout with Warm Up
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짐스틱 3분 어깨 다이어트 (Gym stick intensive full body 3 Minute bands shoulder workout)
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❣️(구독자 1000명 기념 이벤트+선물)❣️ 지원자 33%나 받아간다고..?
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짐스틱 3분 하체 다이어트 (Gymstick intensive fullbody 3 Minute Lower Body Routine Workout)
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❣️(구독자 1000명 기념 이벤트+선물)❣️ 홈트 용품 받아가세요 !!! 일단 스쿼트 1000개 하고 시작합니다
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짐스틱 3분 전신 다이어트 (Gymstick intensive fullbody 3 minutes Total Body Workout)
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집에서도 헬스장 운동 (feat.짐스틱)
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-20 삼두- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-19 이두- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-18 어깨- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-17 삼두- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-16 이두- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-15 삼두- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-14 이두 - FOREARM FAT
20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-13 어깨 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-12 삼두 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-11 이두 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-10 삼두 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-9 이두 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-8 어깨 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-7 삼두 - FOREARM FAT
20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-6 이두 - FOREARM FAT
20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-5 삼두- FOREARM FAT
20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-4 이두 - FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-3 어깨- FOREARM FAT
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20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-2 삼두 - FOREARM FAT
20일 팔뚝살 밴드 다이어트!! DAY-1 이두 -FOREARM FAT
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하루5분 어깨깡패 만들기
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하루 5분 등 살 등근육으로 바꿔버려!! (feat.튜빙밴드)
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5분 하체살 다리살 폭파폭파 운동
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