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튜빙 Best resistance band arm workout

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튜빙밴드 Resistance band shoulder workout

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헬스장 운동을 집에서?? ( #밴드운동 )

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물리치료vs마사지 차이가 뭐야?? -16년경력 도수치료사

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하루에 2만보 걸으면 일어나는 놀라운 일?????

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요가링 종아리 대표님의 착용법!!

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명현만은 누구인가??

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정찬성....격투기 선수가 은퇴???

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남의철 은 누구인가??

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추성훈, 정찬성 경기 솔직한 심정....

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한방에 다운..???(제3회 한다이빠이트 헤비급 경기)

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이게 헤비급 속도라고?? (제3회 한다이빠이트 헤비급 경기)

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마 함 뜨까? 아마추어 격투기 제 3회 한다이 빠이트

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혁명 신제품 라이프 트레이너

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킥복서 의 한국 복싱 타이틀전 [나는운동선수다 진시준 4화]

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현재 코리안 좀비 정찬성 챔피언 가능할까?? (feat.과거 비교)

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킥복싱 복싱 주짓수 그중에 제일은?? [나는운동선수다 진시준 3화]

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킥복싱 챔피언 복싱 챔피언까지 도전?? [나는운동선수다 진시준 2화]

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후배에게 무시당하는 추성훈 아오키신야 vs 추성훈 (왜싸우는거야??)

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킥복싱 챔피언 진시준이 운전은 왕초보??? [나는운동선수다 진시준 1화]

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[예고] 3월 12일 (토) 진시준 복싱M 한국 슈퍼 웰터급 타이틀매치

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아마추어 격투대회 마지막 영상 (3회 대회는 4월?? 신청 폭주)

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20년 킥복서 vs 1년 킥복서 (아마추어 격투대회 제2회 한다이 빠이트)

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일반인 수준이 이정도라고?? (아마추어 격투대회 제2회 한다이 빠이트)

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아마추어 격투대회 제 2회 한다이빠이트 이번 우승자는??

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격투기ep01. 복싱기본기?? 맞으면서 배운다고???(feat.진시준 선수)

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코리안 좀비 정찬성 vs 볼카노프스키 타격 전문가 진시준 의 경기 예상 ( 솔직하게 할로웨이 보다 이길확률 높다?? )

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2022년 새해복 많이 많이 받으세요

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🔥제 1회 '한다이빠이트 -일반인 격투기 토너먼트 대회 결승전🔥

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킥복싱 4 강전 🔥제 1회 '한다이빠이트 -싸움 자신있는 일반인 격투기 토너먼트 대회🔥

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복싱 4강전 🔥제 1회 '한다이빠이트 -싸움 자신있는 일반인 격투기 토너먼트 대회🔥

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해운대 백사장 걸으면 얼마나 걸릴까?

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해운대 모래사장 50m 달리기

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월클 킥복서 GLORY 파이터 진시준 솔직 담백 인터뷰 (feat. 한다이파이트)

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와일드브로스 x 아머스킨 x 싸이코핏불스 x 한다아파이트

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킥복싱 달려달려!!! 살을 빼봅시다!!

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95kg 100m 달리기 그 기록은?? 생각 보다 놀라운데???

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15분 동안 푸쉬업만 한다!! 다양한 푸쉬업 타바타

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95kg 풀업 도전기 1day Working on Pull-ups

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41주차 TABATA

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15년만에 군 체력측정을 해봤다 체중 20kg 증가...

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벌써 40주차 꾸준하게 타바타 이번에는 복근 코어 강화 운동!!!

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과거 마라톤 을 즐겨하던 94kg 고도비만 다이어트 3000m 달리기 3km 과연 기록은???

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39주차 여름 준비는 지금부터 복근운동!

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38주차 누구나 쉽게 집에서 물병으로 운동하자!!!!

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※악마의 운동※ 버피테스트 1000칼로리 의 진실은??

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37주차 BAND 20min Cardio TABATA

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이두컬 1000개 커지려나... (biceps curl 1000 rap)

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36주차 🥊 KICK BOXING 20min Cardio TABATA

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하루 10분 슬로우 버피 100개 칼로리 끝판왕??? slow burpee challenge

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35WEEKS 스쿼트 하나로 끝낸다 X burning squat tabata (20MIN squat Workout Challenge)

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ENG)95kg 스쿼트 1000개 챌린지

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34WEEKS 명절에 음식 칼로리 !! 걱정 X burning ABS tabata (20MIN Abs Workout Challenge)

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95kg 24시 푸쉬업 1000개 (1,000 Push-up Challenge )

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33주차 burning fat tabata (20MIN ABS WORKOUT)

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아침, 점심, 저녁 1시간씩 싸이클 타면 살빠질까??

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32주차 Belly Fat-burning (20MIN ABS WORKOUT)

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31주차 밴드 운동 타바타 #와일드브로스 튜빙밴드

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바나나 다이어트 바나나만 먹고 -??kg 감소??

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복근 타바타 30주차 100% 땀 범벅

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