1:11
Как зайти в трансляцию на YouTube?
Galina Nitai
39:20
14 апреля 2024 Первая практика Yoga Blast
29:25
15 апреля Раскрытие грудной клетки и плеч
35:45
Йога у моря
32:27
Практика в пальмовом лесу
35:50
Практика на горе Khao Naw
30:01
Мягкая практика на пляже Phangka
34:13
Практика силы на пляже Lipa noi
37:41
Нади-шоддхана пранаяма и раскрытие груди
35:21
Energy flow в отеле Satva Samui
39:44
Практика для уверенности в своих силах - баланс на руках
36:20
Комплекс для пищеварения + дыхание капалабхати
37:53
Практика для освобождения блоков и зажимов в ногах, бедрах и спине
31:40
Вытяжение тела перед сном
24:49
Заряд бодрости на аллее Ang Thong
31:25
Работа с бедрами + Брамари пранаяма
36:43
Вечерняя растяжка - поза счастливого ребенка
17:38
Йога на пирсе Thong Krut
25:37
Йога у моря с шавасаной и гонгом
32:08
Вечерняя практика дома
34:54
Работа с плечами
24:50
Прогрессия в Сурья Намаскар
27:01
Йога в отеле Сатва
36:19
Инь йога дома
35:47
Йога для всего тела
30:52
Расслабляющая вечерняя практика
43:28
Йога выходного дня 40 минут
35:18
Вечерняя йога
32:41
Баланс на руках
29:15
Вытяжение плеч и бедер
28:20
33:58
Йога дома 🏡
37:58
Работа в направлении вертикального шпагата
