Galina Nitai - Invidious

Galina Nitai

Здравствуйте, меня зовут Галина Васюта!

С детства я занималась гимнастикой, а в университете меня привлекли танцы. Я изучала движение тела через разные стили от уличных направлений до эстрадного танца. Сейчас я живу на о.Самуи, в Таиланде, и являюсь сертифицированным учителем хатха-йоги и растяжки.

Накопленный опыт позволяет мне сочетать полученные знания в одной практике и делает ее особенной, интересной и безопасной. И я с радостью делюсь с вами "своей" йогой и призываю вас взять все самое полезное себе!

На канале вы найдете видео-уроки на любой вкус. Занимаясь регулярно вы приобретете здоровое гибкое тело, спокойный ум, внутреннюю гармонию и вдохновение.

Подписывайтесь и практикуйте с удовольствием!

Если вам хочется поблагодарить меня за практику и поддержать канал, то это можно сделать тут:

👉🏻 ТИНЬКОФФ 5536 9138 1174 9684

Контакты:
www.instagram.com/galinavasyuta/

Ссылка для подтверждения канала на RUTube
984ad714-30b5-46e2-8863-84c31d1efef8

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

56:40

Мантра медитация в Satva Samui

Galina Nitai

Shared 1 year ago

429 views

54:40

Мантра медитация (санкиртан) в о. Сатва Самуи

Galina Nitai

Shared 1 year ago

254 views

1:03:11

ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА. ОСТРОВ САМУИ ТАИЛАНД

Galina Nitai

Shared 4 years ago

3.2K views

45:02

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ЙОГА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ. BEGINNERS YOGA

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.6K views

47:47

ЙОГА УТРОМ. ЙОГА ДЛЯ БЕДЕР. ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО

Galina Nitai

Shared 4 years ago

2.1K views

29:22

КОМПЛЕКС ЙОГИ "ДОБРОЕ УТРО" ДЛЯ НАСТРОЙКИ НА НОВЫЙ ДЕНЬ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.5K views

36:13

ЙОГА 36 МИНУТ. КОМПЛЕКС НА ВСЁ ТЕЛО

Galina Nitai

Shared 4 years ago

2K views

13:48

Тратака - медитация на пламя свечи

Galina Nitai

Shared 4 years ago

11K views

29:55

ЙОГА 29 МИНУТ ДЛЯ БОДРОГО ДНЯ. ШУМ МОРЯ САМУИ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.3K views

51:13

ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС "РАСТЯЖКА НА ПАНГАНЕ". РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.7K views

43:04

ЙОГА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА И УВЕРЕННОСТИ. ЙОГА ДЛЯ ВИШУДХА ЧАКРЫ.

Galina Nitai

Shared 4 years ago

2.3K views

31:15

СУРЬЯ НАМАСКАР 27 КРУГОВ. ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ. АКТИВНАЯ ЙОГА

Galina Nitai

Shared 4 years ago

4K views

29:23

КАК ВСТАТЬ НА МОСТИК? КАК РАСТЯНУТЬ СПИНУ И ПЛЕЧИ? ЙОГА У МОРЯ 29 МИНУТ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.1K views

42:49

СКРУТКИ. ЙОГА 40 МИНУТ. ПОДВИЖНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

3.2K views

21:13

ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА. ВАСИШТХА ФЛОУ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.2K views

30:01

ЙОГА ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ, ЙОГА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА. ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА.

Galina Nitai

Shared 4 years ago

3.1K views

19:33

ВОИНСТВЕННЫЙ ФЛОУ. ДЫХАНИЕ КАПАЛАБХАТИ. ЗАРЯДИСЬ ЭНЕРГИЕЙ ЗА 19 МИНУТ. ЙОГА, КОГДА ЛЕНЬ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.1K views

21:22

РАСТЯЖКА ПОД КОЛЕНЯМИ.ЙОГА 20 МИНУТ. РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ПОЯСНИЦЫ И НОГ

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.1K views

43:08

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. ЗДОРОВЬЕ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ. КАК РАСТЯНУТЬСЯ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ?

Galina Nitai

Shared 4 years ago

1.2K views

19:48

РАЗМИНКА ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Galina Nitai

Shared 5 years ago

986 views

36:10

"ЭНЕРГИЯ СОЛНЦА". ЙОГА-ФЛОУ ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ 35 МИНУТ. ЙОГА НА О.САМУИ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.1K views

40:28

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ПОЯСНИЦЫ. УБРАТЬ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ. РАСТЯЖКА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ.ЙОГА 40 МИНУТ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

2K views

42:56

ЙОГА-КОЛЕСО. РАСТЯЖКА. ЙОГА В ГОРАХ О.САМУИ 42 МИНУТЫ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

15K views

32:27

СИЛЬНЫЕ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ. ЙОГА 32 МИНУТЫ. ЙОГА НА ПЛЯЖЕ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.2K views

22:13

КООРДИНАЦИЯ И БАЛАНС. ЙОГА В ПАЛЬМОВОМ ЛЕСУ. ЙОГА 22 МИНУТЫ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

651 views

25:18

УТРЕННЯЯ ХАТХА-ЙОГА. СУРЬЯ НАМАСКАР. ЙОГА 25 МИНУТ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.4K views

41:13

ИНТЕРЕСНАЯ ЙОГА. НЕОБЫЧНЫЙ ФЛОУ. ЙОГА ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ. ЙОГА 40 МИНУТ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

2.4K views

31:21

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ФЛОУ. АКТИВНЫЙ ДИНАМИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС. ЙОГА 30 МИНУТ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

2K views

40:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. РАСТЯЖКА И ПРАНАЯМА. 40 МИНУТ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И КРЕПКОГО СНА

Galina Nitai

Shared 5 years ago

4.9K views

19:08

БОДРАЯ ЗАРЯДКА. ЙОГА 18 МИНУТ. БЫСТРАЯ ЙОГА УТРОМ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.4K views

7:07

ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ. ПРАКТИКА ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ УМА

Galina Nitai

Shared 5 years ago

973 views

32:37

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ШЕИ И ПЛЕЧ. ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА. ЙОГА 30 МИНУТ НА ПЛЯЖЕ CRYSTAL BEACH KOH SAMUI.

Galina Nitai

Shared 5 years ago

2K views

1:07:11

ЙОГА НА ЧАС. РАСТЯЖКА НОГ С ЛИЗОЙ. КАК СЕСТЬ В ЛОТОС?

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.2K views

18:33

ЙОГА 18 МИНУТ. РАЗМИНКА УТРОМ. ЗАРЯДКА. ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

2K views

43:56

ВОЗРАСТНАЯ ЙОГА. ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ОБЛЕГЧЕННЫЕ ВАРИАНТЫ АСАН

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.4K views

17:15

ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО. ЙОГА 15 МИНУТ. ЙОГА В ПАЛЬМОВОМ ЛЕСУ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.1K views

33:58

ПРОРАБОТКА МЫШЦ СПИНЫ. УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ. КАК РАЗВИТЬ ГИБКОСТЬ СПИНЫ?

Galina Nitai

Shared 5 years ago

832 views

35:02

ЙОГА СТОЯ. ЙОГА ПОД МУЗЫКУ. ЙОГА НА ПЛЯЖЕ

Galina Nitai

Shared 5 years ago

4.3K views

42:30

Чандра Намаскар. Приветствие Луны под музыку

Galina Nitai

Shared 5 years ago

3.7K views

34:54

Укрепление мышц кора, начальный и средний уровень

Galina Nitai

Shared 5 years ago

1.1K views

39:56

Как растянуться на продольный шпагат?

Galina Nitai

Shared 5 years ago

846 views

29:22

Йога 30 минут. Вариации на комплекс сурья намаскар

Galina Nitai

Shared 5 years ago

2K views

7:11

Йога 8 мин. Комплекс Сурья Намаскар для начального и среднего уровня

Galina Nitai

Shared 5 years ago

966 views

17:47

Пранаяма. Вариации нади шодхана (анулома вилома - дришти - задержка дыхания)

Galina Nitai

Shared 5 years ago

5.1K views