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YOGA DEL MATTINO ☀️

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Come stanno davvero le cose! #yogaessenza

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Yoga per tutti! ✨

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ATTENZIONE ALLA SCHIENA ❗️

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ROUTINE DEL MATTINO - Senza filtri - #yogaessenza

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YOGA PER SCIATICA - 15 minuti per alleviare il dolore al nervo sciatico

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Risveglio mattutino con il saluto al sole Anukalana

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YOGA DINAMICO - Fluire tra i guerrieri

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Soffri di sciatica? Prova questi esercizi ispirati allo yoga | Mini pratica di 15 min #yogaessenza

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Sciogli anche e bacino in 15 minuti

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Solo i semi che curi riescono a crescere

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Un sabato senza sveglia

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SUKHASANA - Come renderla comoda!

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Malasana così è più accessibile 😉

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Ogni seme è un intenzione!

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Cosa succede la mattina mentre faccio la meditazione … #yogaessenza

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YOGAFITNESS® AD ALTA QUOTA - CIME DELLA MAJELLA, ABRUZZO, ITALY

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VRKSASANA - posizione dell’albero 🌳

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Il mio team segreto: dietro le quinte!

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YOGA PER FORZA E FLESSIBILITÀ - con la posizione dell’arco

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15 minuti per alleviare il mal di schiena - esercizi semplici ed efficaci

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TREKKING E YOGA - Parco della Maremma

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Ti svegli già stanca?

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In ascolto.

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YOGA PER CHI HA POCO TEMPO - pratica semplice adatta a tutti

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SCHIENA RIGIDA? Prova questi esercizi!

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Pilates gambe e glutei - 15 minuti per tonificare con controllo e respiro

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YOGA SULLA SEDIA per ritrovare connessione - pratica dolce adatta a tutti

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YOGA PER PRINCIPIANTI - lezione base con guerriero 1 e albero

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Gambe Leggere in 15 Minuti | Esercizi per Drenaggio Linfatico e Circolazione

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Posizioni yoga per dolori mestruali

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La Vera Essenza dello Yoga: Dal Caos alla Consapevolezza nel Vivere il Presente

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Stretching e respiro : il recupero perfetto

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KAKASANA - Posizione del corvo - Step by Step con Preparazione per le Anche

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Meditazione del Qui ed Ora | Pratica base per principianti

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Allungamento dello psoas - 20 minuti per ridurre tensioni e dolori

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